木炭牙膏对你的牙齿安全吗？

文章审核人：
苏荣顺医生 • 口腔修复师

近年来，木炭牙膏越来越受欢迎，主要是因为它的天然成分和让牙齿更明亮洁白的承诺。使用活性炭去除污渍的想法吸引了那些寻找传统美白产品更天然替代品的人。 但它对你的牙齿安全吗？

什么是木炭牙膏？

它由活性炭制成，活性炭是一种经过加工以增加其孔隙率的木炭。粉末通过高温氧化而活化。它可作为补充剂、粉末和各种食品和家用产品的添加剂。它被宣传为一种能与牙齿表面的污渍和牙菌斑结合的成分，有助于清除它们，使牙齿更白。然而， 美国牙医协会（ADA） 已经结束 没有足够的证据支持活性炭在牙科产品中的安全性和有效性.

根据 马修·梅西纳博士俄亥俄州立大学牙科学院临床主任兼助理教授， 木炭牙膏非常具有磨蚀性 因为它试图通过打磨掉外层的珐琅质来美白你的牙齿。

使用木炭牙膏的风险

虽然木炭牙膏的美白功效经常被宣传，但其使用也存在很大的风险：

• 磨料性：它对于日常使用来说太粗糙了。虽然它可以去除污渍，但也会磨损牙釉质，导致牙齿敏感和蛀牙风险增加。请记住，一旦牙釉质被腐蚀，就无法再生。

• 无氟保护：大多数牙齿均不含氟化物，而氟化物是预防蛀牙和强化牙釉质的关键成分。

• 潜在的牙龈刺激： 它的磨蚀性会刺激你的牙龈，特别是在用力刷牙时，可能会导致炎症、出血，甚至牙龈萎缩。

• 牙齿修复体的染色：它会给牙冠、牙贴面或填充物等牙齿修复体染色，使它们随着时间的推移显得更暗。

你应该使用木炭牙膏吗？

重要的是要了解，日常使用会导致牙釉质受损、牙龈刺激和其他口腔健康问题。有更安全的替代品，例如：

• 专业美白治疗： 和你的牙医谈谈 专业美白牙齿 既安全又有效的选择。
• 定期洗牙： 每年两次定期去看牙医和洗牙可以帮助保持牙齿清洁，并且不会损害牙釉质。

虽然木炭牙膏可能会带来短期的美容效果， 它具有很大的风险，可能会损害您的长期牙齿健康。 在您的口腔护理程序中使用任何新产品之前，请务必咨询您的牙医，尤其是那些含有木炭等磨蚀性成分的产品。