本文首发于 1 年 2014 月 XNUMX 日的海峡时报《注意身体》。 我们转载了它，以供那些在发布时错过它的人参考。
Q. 最近，我因为多颗蛀牙去看牙医。 疼痛使我难以正常工作和饮食。 我工作时间很长，喜欢用一顿美餐犒赏自己。 我通常在外面吃饭，因为我没有时间在家做饭。 然而，经过咨询后，我的牙医怀疑我患有糖尿病，并建议我去看糖尿病专科医生（内分泌科医生）进行口服糖耐量测试。 结果出来了，我被诊断出患有糖尿病。 这怎么可能？ 我的蛀牙和糖尿病之间有联系吗？ 如果我让牙医补掉蛀牙，它能治愈我的糖尿病吗？ 我才30多岁，虽然我不经常运动，平时想吃什么就吃什么，但我没有湿牙。 我也没有糖尿病家族史。
A. Soni 博士和他的合作研究人员最近在《牙科特殊护理》期刊上发表的一项研究发现，42% 的糖尿病患者患有牙根龋。 最近的新加坡国家健康调查还显示，5.9多岁的新加坡男性中有30%患有糖尿病。 一个人可能没有任何未确诊糖尿病的典型症状，例如体重减轻、尿频、口渴、疲倦和对甜食的渴望——然而，口服葡萄糖耐量测试的结果可能显示出相反的结果。 不幸的是，尽管蛀牙和糖尿病之间存在联系，但填充蛀牙并不能治愈糖尿病。
采用健康的生活方式有助于良好控制糖尿病，但如果生活方式的改变不足以控制糖尿病，则需要药物治疗。
拜访内分泌科医生应包括检查尿液中的蛋白质水平。 血液中的高糖含量可能会损害肾脏的小血管，导致蛋白质渗漏到尿液中。 立即良好控制糖尿病通常可以逆转轻度肾脏损伤。 如果不及时治疗，高糖造成的血管损伤可能会导致眼睛、肾脏和腿部出现问题。
强烈建议定期锻炼。 在饮食中加入高纤维、低精制糖和淀粉的食物。 全谷物和糙米是比玉米麦片、白面包和白米更健康的选择。 摄入全麦谷物和面包等复合淀粉、定期锻炼并保持健康体重的人患糖尿病的几率较低。
健康促进委员会建议从40岁开始定期筛查糖尿病，但如果有家族史、心脏病、高血压、高胆固醇和多囊卵巢等危险因素，建议从30岁开始筛查。
内分泌专家顾问
Mount Elizabeth Medical Centre
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