本文首发于 26 年 2015 月 XNUMX 日的《海峡时报》《注意身体》。 我们转载了它,以供那些在发布时错过它的人参考。
由于婴儿或幼儿健康的许多方面需要大惊小怪,父母有时会忽视早期的口腔护理。 例如,他们可能忘记带年幼的孩子去看牙医。
但这样做很重要。 “不照顾乳牙可能会导致蛀牙、疼痛和感染,”说 伊丽莎白·陈博士,专家牙科集团的儿童牙科专家。
莱佛士牙科诊所的牙科医生 Mavis Tan 博士补充说,“乳牙的早期脱落(例如由于腐烂)可能会影响随后恒牙的萌出,从而可能导致牙齿弯曲”。
健康促进委员会青少年预防服务部主任 K Vijaya 博士表示,孩子们每年至少看一次牙医是个好主意。
对于牙齿健康来说,饮食也起着重要作用。 避免过甜、过粘的食物; 碳酸和加糖软饮料; 维贾亚博士说,经常吃零食,尤其是甜零食。
限制在进餐时吃甜食,而不是在两餐之间吃。 她说,父母还应该避免使用糖果作为奖励。
第一次看牙医
牙医说,第一次看牙医可以在孩子一岁时,或者早在他第一颗牙齿萌出时进行。
莱佛士牙科诊所的陈医生说,这是为了确保孩子的牙齿发育正常。
“除了监测乳牙萌出的速度外,还可以评估孩子的口腔卫生情况,并向父母提供建议。”
家长可以选择一个 儿科牙科专家(pedodontist) 她说,或者是一位有儿童患者管理能力的普通牙医。
儿牙科医生接受过儿童(从婴儿到 18 岁以下)牙科管理方面的特殊培训。 小儿牙科医生谭博士解释说,他们还接受过儿童发展、心理学和行为管理方面的培训。
“儿童牙科专家通常在儿童友好设计的治疗诊所或房间里执业,这有助于控制孩子的焦虑,”她说。
Tan 博士补充说,第一次就诊可能需要长达 30 至 45 分钟的时间,最好是在没有重大治疗需要进行的情况下进行。 “如果第一次看牙医时你的孩子感到疼痛并且需要更广泛的治疗,那么看牙医可能会伴随疼痛或不适,”她说。
“在第一次看牙医时,让您的孩子在牙医面前感到舒服非常重要。 这就是为什么儿童牙医通常会在开始任何治疗之前与您的孩子交谈。”
家庭口腔护理
除了看牙医之外,父母还必须在家照顾孩子的牙齿。 维贾亚博士说,刷牙不应该留给很小的孩子。
她说:“父母应该监督或承担六岁以下儿童的刷牙工作,因为他们没有能力彻底完成刷牙工作。”
“每天至少给孩子刷两次牙,尤其是在睡觉前(吃完或喝完水以外的任何东西后); 如果可能的话,每顿饭后。”她说。
彻底刷每颗牙齿的三个表面——内表面、外表面和咀嚼表面——并按顺序刷牙,这样就不会遗漏任何一颗牙齿,Vijaya 博士补充道。
对于父母来说,购买合适的产品也很重要。 例如,货架上可能有一系列有吸引力的有机无氟牙膏可供选择,但这些可能并不适合您的孩子。
莱佛士牙科诊所的陈博士表示,选择不含氟化物的牙膏会让孩子面临更高的蛀牙风险,因为氟化物已被充分证明可以有效强化牙齿并减少蛀牙的发生率。
她说,儿童牙膏的氟化物含量往往约为 500 ppm(百万分之一),而成人牙膏的氟化物含量较高,为 1,000 至 1,400 ppm。
她说,牙膏的使用量始终保持在薄层,以尽量减少意外摄入氟化物。
摄入过多的含氟牙膏会导致牙齿永久性变色(氟斑牙)。
“乳牙的重要性并不亚于恒牙。 由于儿童合作能力较差,三岁以下幼儿的龋齿往往更难控制,因此降低龋齿风险怎么强调都不为过。”
儿童友好型产品
- 牙刷
健康促进委员会青少年预防服务部主任 K Vijaya 博士说,选择刷毛柔软、刷头较小的刷子,可以触及后牙以及舌头和下背部臼齿之间的区域。 每三个月或刷毛磨损后立即更换。
- 牙膏
Vijaya 博士说,两岁以上的儿童应使用氟化物含量最佳为 1,000ppm(百万分之一)的牙膏,成人牙膏中含有这种物质。
销售给儿童的牙膏往往含有较少的氟化物或不含氟化物。 她说,这些适合那些尚未学会如何吐痰的人,这样他们就不会摄入过多的氟化物。
Specialist Dental Group 儿童牙科专家 Elizabeth Tan 博士表示,当孩子在六个月左右长出第一颗牙齿时,父母就应该开始用含氟牙膏给孩子刷牙。
许多权威机构支持以下建议: 六个月至两岁儿童的氟化物浓度为 500ppm; 1,000至1,450岁儿童为XNUMXppm; 六岁及以上儿童为 XNUMXppm。
三到四岁的孩子涂米粒大小的牙膏就足够了,五到六岁的孩子建议涂豌豆大小的牙膏。 维贾亚博士说,如果孩子不知道如何吐口水,请向牙医咨询如何使用含氟牙膏。
- 牙线
陈博士说,当孩子大约三岁时,所有乳牙都已经萌出时,可以用牙线来补充刷牙。
- 清洁布或精美产品
大约六个月大的婴儿不需要牙刷。 陈医生说,每次喂奶后,父母可以使用潮湿的薄法兰绒毛巾或纱布清洁他的牙龈、舌头和上颚,以及脸颊内壁。
她说,外出时可以使用木糖醇湿巾。
硅胶手指刷有点太硬和粗短。 因此,一旦孩子长出了第一颗牙齿,父母就应该改用小而细的颈毛牙刷,她说。
- 刮舌器
陈博士说,孩子们不需要使用刮舌器。 她说,每天至少可以用牙刷清洁舌头两次。
一些研究表明,刮舌器可以帮助成年人缓解口臭。 但莱佛士牙科诊所的牙科医生 Mavis Tan 博士表示,不建议幼儿使用这些产品,因为它们可能会造成意外伤害。
她补充说,相反,应该让有口臭的幼儿更频繁地喝白开水,以清除口腔中的牛奶残留物和喉咙后部的细菌。
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