这篇文章首先出现在 总理杂志 (2016 年 XNUMX 月至 XNUMX 月号)。 我们转载了它,以便那些在出版时错过它的人阅读乐趣。
当你喝一杯冷水或热水,或者吃你最喜欢的冰淇淋时,你是否经历过牙齿剧烈疼痛? 疼痛通常是暂时的,但只要您吃或喝太热或太冷的东西,疼痛就会再次出现。 如果这种情况听起来很熟悉,那么您可能患有牙本质过敏(也称为敏感牙齿)。 我们与团队交谈 专科牙科组 了解更多信息。
葛兰素史克委托对 16 至 45 岁成年人进行的一项研究发现,近 50% 的新加坡人口患有牙齿敏感症状。 此外,大多数患者年龄在 20 至 50 岁之间。
牙齿敏感的症状包括:
- 当受到热、冷、甜或酸的食物和饮料等刺激时,牙齿会感到不适或短暂而剧烈的疼痛
- 用舌头接触牙齿时疼痛
疼痛是牙本质(牙齿内层)暴露的结果。 由于牙本质含有许多延伸至牙齿中心神经的微小隧道(小管),酸度、温度和压力的变化被认为会影响神经,引发疼痛。
以下是牙齿敏感的一些最常见原因。
刷牙时用力过大
如果你刷牙的力度与擦洗厕所地板或脏衣服时的用力一样,那么对口腔健康弊大于利。 刷牙太用力会损伤柔软的牙龈组织,导致牙龈萎缩,暴露出没有硬质牙釉质保护的牙根。
提示: 使用软毛牙刷,以打圈的方式轻轻刷牙。
经常饮用酸性饮料
虽然牙齿是我们身体最坚硬的部分,但它们很容易受到酸性饮料(例如软饮料、果汁、葡萄酒、咖啡和茶)的侵蚀。 从长远来看,反复接触这些饮料会导致牙齿硬组织溶解,暴露出牙本质。
提示: 用吸管喝酸性饮料或快速吞咽,以尽量减少牙齿与酸的接触。 每喝几口后,用清水漱口,以尽量减少牙齿上残留的酸。 记得至少等待一小时再刷牙。
缺乏良好的口腔卫生和蛀牙
牙菌斑会在短时间内迅速积聚,即使一周不刷牙或使用牙线,也会导致整体牙齿状况恶化。 未去除的牙菌斑会硬化成牙垢,为细菌提供繁殖的环境。它会削弱牙釉质,牙齿不太可能抵抗细菌,从而导致蛀牙。
随着衰减的进行,灵敏度的强度和持续时间都会增加(挥之不去)。 如果对热刺激有疼痛反应,那么牙齿可能会受到不可逆转的损坏,需要更广泛的治疗。
提示: 遵循 2-2-2 规则:每天刷牙 2 次,每次至少 2 分钟,每年看牙医 2 次。 每天至少用牙线清洁牙齿一次,并避免使用牙签。
牙龈疾病
牙龈疾病是一种无声的、缓慢进展的炎症过程,会导致牙根周围的骨质和牙龈流失。 如果不及时治疗,疾病可能会发展到牙根暴露,导致牙齿敏感。
提示: 每年两次去看牙医,进行例行检查和清洁牙齿。 这将确保疾病在早期阶段就被发现。 根据严重程度,人们可能想要拜访 牙周病医生 (牙龈专家)进行各种类型的牙龈治疗,以控制和阻止牙龈疾病。
牙齿美白程序
根据个人情况,牙齿美白手术可能会导致牙齿敏感。 因此,重要的是要确保在进行此手术之前咨询牙医,以尽量减少敏感性问题。 牙齿美白的深浅程度也可能影响敏感度。
提示: 在开始任何 DIY 牙齿美白治疗之前,请先咨询牙医,因为过度使用此类治疗可能会损坏牙釉质。
治疗敏感牙齿的关键是确定敏感的来源。 当疼痛不太困扰他们时,大多数人倾向于不去理会这个问题。 然而, 何国燊医生, 口腔颌面外科牙科专家警告说,牙齿敏感是一种临床症状,可能表明存在更麻烦的牙齿状况,例如蛀牙、填充物破裂或牙齿断裂。
因此,定期去看牙医,以确保预防或早期诊断牙齿敏感。 牙釉质无法自行生长,修复治疗费用昂贵,因此预防永远胜于治疗!
敏感肌用的牙膏有用吗?
是的,它们在大多数情况下都很有用。 睡觉前,在手指上涂少量脱敏牙膏,或用棉签涂在敏感的牙齿上。 一周内您的牙齿应该感觉不那么敏感了。 脱敏牙膏含有可以填充牙本质通道(也称为小管)的成分。 |