本文首次发表于 Ezyhealth 杂志 2015 年 XNUMX 月号。 我们转载了它，以供那些在发布时错过它的人参考。
怀孕是一种快乐的经历。 女性怀孕期间，不仅健康的生活方式很重要，牙龈（牙周）和口腔健康也是不容忽视的一个方面，以确保母亲和婴儿的健康。
牙周病的代价
牙周病是一种由细菌引起的慢性炎症性疾病，会侵袭牙龈和支撑牙齿的骨骼。 这种炎症是身体对抗牙龈和牙齿上的细菌和毒素的反应。 然而，当炎症持续太久并且由于未治疗的牙周病而变得太强烈时，它就会开始破坏牙龈和支撑骨，导致牙齿松动并最终脱落。 它通常是一种“沉默的疾病”，在进展到晚期之前不会产生明显的体征或疼痛。
不幸的是，这种炎症不仅发生在您的口腔中，而且还发生在您的口腔中。 同样的慢性炎症也会对身体的其他部位造成严重破坏。 这是因为口腔中的有害细菌要么直接进入血液，要么将炎症介质通过血液输送到身体的其他器官。 因此，母体口腔疾病如牙龈炎、牙周感染、龋齿等都会影响胎儿的口腔健康，因为细菌可以传染给胎儿。 研究表明，牙周病与糖尿病、心血管疾病和不良妊娠结局等其他全身性疾病有关。
对婴儿的风险
多项研究表明，与牙龈健康的母亲相比，患有牙周病的孕妇早产或婴儿出生体重低的可能性更高。 最近的一项研究还表明，牙周病和死产之间可能存在联系。 早产是指比预产期早至少 3 周的分娩。 少于 37 周。 低出生体重儿是指出生时体重低于2500克的婴儿。
婴儿出生得越早，他或她的健康问题可能就越严重。 根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，死于早产相关问题的婴儿比死于任何其他单一原因的婴儿还要多。 幸存者可能面临终生问题，如智力障碍、脑瘫、呼吸和呼吸道问题、视力和听力丧失或喂养和消化问题。 出生体重低于 2500 克的婴儿出现慢性健康问题的风险也会增加，例如运动技能迟缓、社交成长或学习障碍。
需要注意什么
牙周病的一些体征和症状包括：
- 牙龈微红、肿胀和/或触痛
- 刷牙时牙龈容易出血
- 牙龈流出脓液，脱离牙齿
- 敏感牙齿
- 口臭
- 牙齿松动/移位
牙龈肿胀
在不太严重的情况下，一些孕妇即使牙龈健康，也可能会出现更严重的牙龈出血、肿胀和触痛。 这是因为怀孕期间荷尔蒙的变化导致牙龈血液循环增加，导致牙龈敏感性增加以及对菌斑的过度反应。 这通常被称为妊娠牙龈炎，可能在怀孕期间发生。nd 或3rd 怀孕一个月后，严重程度会增加，直到怀孕八个月th 月。 在某些情况下，肿胀的牙龈可能会对刺激物产生强烈反应，并可能形成大肿块。 这些被称为妊娠肿瘤； 然而，它们不是癌性的并且通常无痛。 它们通常在分娩后消失。
因此，作为健康怀孕的一部分，保持牙周健康势在必行。 根据卫生部 2003 年成人口腔健康调查； 高达 85% 的接受检查的成年人表现出轻度至中度重度牙周病的迹象。 89% 的新加坡人表示他们每天刷牙两次，但只有 33% 的人发现使用牙线。
牙齿健康，宝宝健康！
建议怀孕和备孕的女性定期接受牙周病医生或牙医的牙龈和牙齿评估并进行相应的管理。 根据美国牙周病学会和欧洲牙周病联合会2013年发布的临床建议，非手术牙周治疗对孕妇来说是安全的，有助于改善牙周健康。 美国妇产科学院最近也发表声明，建议怀孕期间定期清洁牙齿，以保持口腔健康。
为了预防牙周病和蛀牙，并减少不良妊娠并发症的机会，人们应该：
1）每天至少用软毛刷和含氟牙膏刷牙两次。
2) 每天用牙线清洁牙齿之间的牙菌斑和食物。
3) 在怀孕期间去看牙周病医生、牙医或牙科保健员进行全面的牙周评估。
4）每年至少进行两次专业清洁牙齿。
5）戒烟——它会显着增加患牙龈疾病的风险，并对发育中的胎儿产生不利影响。
6) 保持营养良好——研究表明，含有钙、维生素 D 和 omega-3 的食物可能有助于降低患牙周病的风险。
7）保持快乐！ 压力与牙周病有关，有压力的人更有可能忽视他们的口腔健康。
这些步骤不仅可以帮助孕妇保持牙周和整体健康，还有助于确保快乐怀孕和健康宝宝！
Dayene Leong 博士是 Specialist Dental Group® 的牙周病学牙科专家。 她在美国密歇根大学接受了牙周病学专业领域的培训。 梁医生是美国牙周病学委员会的文凭和新加坡国立大学的临床导师。 她对牙周美学、牙龈整形手术和牙种植特别感兴趣。 欲了解更多信息，请访问 www.specialistdentalgroup.com.
