以下文章的中文版首次发表于2013年XNUMX月号《华侨日报》。 为了方便那些错过这篇文章的人，我们转载了对博士的采访片段 埃德温谭.
1) 如何有效地保护牙齿的洁白?
- 最重要的是要保持良好的口腔卫生：每顿饭后应该刷牙并使用牙线
- 尽量避免使牙齿变色的饮料（咖啡、茶、红酒、汽水等）
- 使用管，尤其是在前置咖啡吸和茶的时候
- 吸烟者应停止吸烟，因为它会造成牙齿染色
- 每 6 个月定期检查，确保能够对可能潜在的问题进行治疗
2) 如何预防蛀牙及口臭？
口臭的原因有几种可能：
- 优势类型 – 自身牙齿问题，如感染、不合身的合成角质物质或假牙等
- 目标类型 – 如牙周病或哺乳期疾病、口腔卫生不良
- 其他医疗条件 – 如消化系统问题、糖尿病、耳朵或鼻子感染、甚至某些形式的癌症
实践良好的口腔卫生是最有效的自我治疗和减少口臭的方法：
- 刷牙：每天至少两次，确保清洁乳头和舌头领域
- 使用牙线
- 使用纯净酒精的漱口水
- 每 6 个月定期检查，确保能够对可能潜在的问题进行治疗
3) 牙齿有牙垢，只要经常刷牙，就会出现牙垢吗？
单靠刷牙并不能完全清除一天里累积的牙垢；但至少要每天刷牙两次，配合使用牙线，是一个良好的开始。
您可以选择使用牙垢揭片（牙菌斑揭片）揭片，它能够清楚地显示牙齿表面上残留的牙垢没有刷干净的地方。除此之外，您也应该注意正确的刷牙方法、确保用牙刷刷毛没有最重要的是每6个月要到牙医定期检查并进行彻底的清理 – 牙医能够确保间歇性可能潜在的问题进行治疗，并清除刷牙和使用牙线不能达到细小的小矮塔。牙医也能以您的乳牙时刻情况提供适合口腔卫生贴士，让您时时刻刻都可以保持灿烂的笑容。
4) 用力刷牙才能确保牙齿的清洁吗？
不能。奶牛的组织非常敏感，会随着时间的流逝而变薄。另外，亚洲人的奶牛通常比欧美人的奶牛来得更薄。过分用力刷牙会加快奶牛的饥饿，反而会破坏牙齿的基础。
5) 如何保健牙齿？
- 刷牙：每天至少两次，确保清洁乳头和舌头领域
- 使用牙线
- 每 6 个月定期检查，确保能够对可能潜在的问题进行治疗
Edwin Tan博士 是专业牙科小组的修复学牙科专家®。 他还是新加坡国立大学修复牙科系的高级兼职讲师。 陈医生对种植牙、牙冠和美容牙科特别感兴趣。
