本文首发于《枫叶时报》2016 年 XNUMX 月号。 我们转载了它,以供那些在发布时错过它的人参考。
问:我现在每天刷牙两次,每天使用一次牙线,还需要使用漱口水吗? 如果我必须选择一种,我应该使用哪种类型的漱口水?
A: 当病人实行良好的家庭护理时,我的脸上总是露出微笑。 研究表明,牙菌斑是牙龈炎症和牙龈(牙周)疾病的主要原因。 因此,预防牙周病的主要手段是控制牙菌斑,这主要是通过机械方法来实现的。 这意味着要刷牙光滑的牙齿表面,并使用牙线或在牙齿之间使用牙间刷。
通常情况下,定期有效地刷牙和使用牙线就足够了; 因此,使用漱口水并不是绝对必要的。 在专科牙科集团,我们始终鼓励患者实践2-2-2规则; 每天刷牙 2 次,每次至少 2 分钟,每年看牙医 2 次。
尽管如此,我们知道有些人可能因疾病或残疾而难以充分刷牙和使用牙线。 在这种情况下,可能建议使用漱口水。 漱口水充当化学制剂输送的载体。 您应该去看牙医,了解是否应将漱口水纳入您的家庭护理程序中。 然后,牙医会根据您的口腔健康需求推荐要使用的漱口水类型。
以下列出了一些最常见的漱口水类型及其优点/局限性。
用氟化物漱口
它们含有氟化物,有助于预防龋齿。 由于氟化物含量,它们还有助于再矿化和强化牙齿。 这些漱口水通常推荐给龋齿风险高的患者,例如口腔干燥、灵活性差或有限、牙根表面多处暴露或牙釉质缺陷的患者。
抗菌漱口水
这些是杀死细菌斑块或抑制细菌斑块增殖的抗斑剂。 市场上不同品牌含有不同的活性成分,例如氯己定、精油、氯化十六烷基吡啶。 这些抗菌漱口水具有抑制牙菌斑的作用,有助于减少牙龈炎(牙龈炎症)。 然而,牙医通常建议仅在术后短期使用氯己定漱口水。 长期每天使用可能会导致味觉改变和牙齿染色。
草药漱口水
芦荟等天然成分以及薄荷和茶树油等植物提取物也被用于漱口水,以帮助清新口气并减少牙龈炎症。 不幸的是,关于减少牙菌斑积累和牙龈炎的有益效果,科学数据很少。 因此,需要更多的研究来验证这些漱口水的有益效果。
脱敏漱口水
这些口腔冲洗剂含有硝酸钾和氟化钠等成分。 硝酸钾使牙齿神经麻木,而氟化钠则覆盖牙釉质以强化牙釉质。 两者都有助于缓解牙齿敏感带来的不适。 这些漱口水可以与脱敏牙膏一起使用,以减轻牙齿敏感。 然而,效果通常不会立竿见影,需要长期定期使用才会有效。
自制冲洗液
常见的家庭疗法可以用温水中的盐混合物制成。 尤其是当一个人在牙科治疗之前遭受口腔感染或受伤时,这会很有帮助。 盐水混合物从口腔组织中吸出水分,冲洗掉微生物。 然而,这只能缓解症状,并不能治愈口腔疾病,因此请咨询牙医以解决根本问题。
请记住,漱口水只能用作家庭护理程序的补充,不能替代定期有效的刷牙和使用牙线。
Dayene Leong 博士是 Specialist Dental Group® 的牙周病学牙科专家。 她在美国密歇根大学接受了牙周病学专业领域的培训。 梁医生是美国牙周病学委员会的文凭和新加坡医学院的院士。 她对牙周再生、牙龈美容、整形外科和牙种植特别感兴趣。