以下文章由 Dayne Leong 博士撰写，发表在 Ezyhealth 杂志 2012 年 XNUMX 月号上。
您可能想知道牙龈疾病与心脏问题有什么关系——毕竟，口腔和心脏是身体的独立器官。 请继续阅读，了解您的口腔如何真正成为您身体的窗口，以及健康的口腔如何带来健康的身体。
什么是牙龈疾病？
牙龈（牙周）疾病是一种慢性炎症性疾病，影响牙齿周围的支撑骨和牙龈。 这种炎症是身体对抗牙龈和牙齿上的细菌和毒素的反应。 然而，当炎症持续时间过长且变得过于强烈时，它就会开始破坏牙龈和支撑骨，导致牙齿松动并最终脱落。
不幸的是，这种炎症不仅发生在您的口腔中，而且还发生在您的口腔中。 口腔中的慢性炎症也会对身体其他部位造成严重破坏。 研究表明，牙龈疾病可能与其他严重炎症性疾病有关，如心血管疾病 (CVD)、糖尿病、类风湿性关节炎 (RA)、癌症、呼吸系统疾病和肾脏疾病。
牙龈与心血管疾病之间的联系
研究表明，炎症是发生心血管疾病的主要危险因素，患有牙龈疾病的人患心脏病的风险增加，因为牙龈疾病可能会加剧心脏病。 牙龈疾病与 CVD 之间的这种关联得到了美国心脏病学杂志和美国牙周病学会 2009 年联合共识报告以及美国心脏协会今年发布的最新科学声明的进一步支持。
其他研究还表明牙龈疾病和中风之间存在关系。 与对照组患者相比，患有急性脑血管缺血的患者患有更严重的牙龈疾病，并且更容易出现口腔感染。
鉴于所有这些现有证据，患者、医生和牙医不应简单地忽视与牙龈疾病相关的心脏病和中风风险增加。 通过维持牙周健康，患者可以减少体内的有害炎症，从而有助于降低心血管疾病的风险。
保持良好的牙齿健康和心脏健康的技巧
- 每 6 个月看一次牙医，每年至少洗牙两次。
- 每天正确刷牙和使用牙线。
- 向您的牙医通报您正在服用的任何药物或任何健康史的变化。
- 定期去看医生。 被诊断患有牙龈疾病的患者应告知医生或心脏病专家他们的牙龈状况，以鼓励更好地整合他们的护理。
- 戒烟吧！ 吸烟是牙龈疾病的一个重要危险因素，也会对牙科治疗的成功产生负面影响。
- 保持良好的营养。 研究表明，含有钙、维生素 D 和 omega-3 的食物有助于降低患牙龈疾病的风险。
- 经常锻炼身体。 肥胖与牙龈疾病有关，锻炼保持健康体重有助于降低患严重牙龈疾病的风险。
- 保持开心！ 压力可能与牙龈疾病有关，有压力的人更有可能忽视口腔健康。
治疗牙周病和减少炎症有助于控制身体的其他慢性炎症，例如心血管疾病。 请务必咨询您的医生和牙科健康专业人士（例如牙周病医生），以帮助降低疾病进一步进展的风险。 请记住，健康的口腔可以为您开启健康的心脏和身体之路！
梁洁敏医生 是新加坡专业牙科集团的牙科医生。 她接受了专业领域的培训 牙周病 来自美国密歇根大学，是美国牙周病学委员会的文凭。 有关牙科护理的更多信息，请访问 www.specialistdentalgroup.com.
