文章撰写者：
刘卡莉斯塔
2023年PTO亚洲公开赛前两周，我们十多年的牙科护士Rochelle自发报名参加了铁人三项赛段。 作为马拉松的积极参与者，她对体育赛事并不陌生。 梁智钦医生我们的修复学牙科专家也与罗谢尔一起参加了铁人三项比赛。 有趣的事实：尼奥博士喜欢每周骑自行车。 我们很高兴听到他们这次在铁人三项比赛中取得的成就！
2023 PTO亚洲公开赛 比赛在新加坡滨海湾举行，赛道周围环绕着令人惊叹的摩天大楼。 铁人三项包括跑步和骑自行车这几个阶段——跑步-自行车-跑步。
嗨，罗谢尔和尼奥博士！ 这是您第一次参加铁人三项比赛吗？ 是什么让您决定这次参加铁人三项？
鹏： 这是我的第二次铁人三项经历。 去年 2022 年 XNUMX 月，我在新加坡 Metasprint 系列赛上完成了我的第一次铁人三项比赛。 虽然跑步是我的主要运动，但我也喜欢骑自行车。 因此，参加一场结合了这两种运动的比赛真是令人兴奋。 当我有这个机会时，我立即注册了自己。
新： 是的，这是我的第一次铁人三项。 我决定这次加入，因为我喜欢每两个月设定一次新的挑战。 我喜欢有一个目标去努力，这次是铁人三项！
你是如何为比赛做准备的？
鹏： 我没有太多时间准备铁人三项，尤其是自行车赛段，因为我在比赛前两周才了解到这项赛事。 这是一个自发的决定，但我很高兴我完成了第二次铁人三项！
新： 为了准备比赛，我在不同的日子里跑步和骑自行车。 棘手的部分是骑车后立即跑步，因为我的腿因骑车而感到酸痛。 我需要一些时间来适应它。
与您参加过的以往马拉松比赛相比，主要的区别是什么？
鹏： 它们都同样具有挑战性。 然而，马拉松和铁人三项之间的一个显着区别是，在马拉松中你只需要专注于一件事，那就是跑步。 然而，在铁人三项比赛中，你必须注意分段的变化。 最重要的是，从骑自行车到跑步的过渡是另一个需要克服的挑战因素。
新： 铁人三项确实比马拉松更具挑战性。 毕竟，这是一种不同类型的体验，比赛过程中会有不同的过渡。 另一个挑战是随着年龄的增长，防止自己受伤。 因此，我坚持在健身房跑步、骑自行车和进行力量训练。
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铁人三项中你最喜欢的部分是什么？ 你最不喜欢的部分怎么样？
鹏： 我最喜欢的部分是整个比赛过程中从跑步到骑自行车以及在比赛结束时又回到跑步的过渡。 这就像一次冒险！
至于比赛中我最不喜欢的部分，是急转弯、长环路、高爬坡和新加坡的热带炎热。 一开始，确实很难享受这些不同条件的过程。 然而，我学会了拥抱它们，将其作为比赛体验的一部分，作为自我挑战的一部分。
新： 我最享受训练的过程——为了变得更健康，参加这样的活动，与其他值得称赞的参与者一起跑步和骑自行车。 毕竟，重要的是旅程，而不是目的地。
比赛中最不喜欢的部分是我在这次比赛中不幸遭受的膝盖受伤。 不可避免地，伤害是这种剧烈活动的重要组成部分。
您对 PTO 亚洲公开赛取得的成绩感到满意吗？
鹏： 是的！ 我对 02:14:19.0 的总体成绩感到满意。 我已经很久没有玩得这么开心了！ 2023年PTO亚洲公开赛对我来说是一次难忘的经历。
新： 我认为对任何比赛都有一个较低的基线，并防止为自己设定过高的期望，这一点很重要。 从这个意义上说，我对自己在 02:01:26.0 这场比赛中取得的成绩感到满意。 整体的计时对我下一场比赛的进步有很好的参考作用。
在这次比赛中有什么轶事可以分享吗？
鹏： 我已经记不清有多少次听到丈夫为我欢呼“加油，妈妈！” 从比赛开始一直到终点！ 我不太确定他是如何做到的，但他到处欢呼、支持我，这确实激励了我。
新： 比赛时坡度较高，需要一定的技巧和控制力，导致很多人落后。 当我进行训练时，我在比赛中成功超越了一些参赛者。
既然您已经尝试过铁人三项，您在不久的将来还会参加铁人三项吗？
鹏： 既然你提到了铁人三项，我去年就报名并训练了一次，但不幸的是，我在比赛前两天生病了，不得不错过了。 很遗憾，但完成铁人三项仍然在我的愿望清单上。 总有一天我会做到的！
新： 如果有机会并且我状态良好的话，我可能会在不久的将来加入其中。 然而，我可能不会考虑全程马拉松，因为赛前的训练量比铁人三项要多得多。
