磨牙症通常被称为过度磨牙或咬紧牙关,是这种情况的医学术语。 它可以在您清醒时(清醒磨牙症)或睡着时(睡眠磨牙症)发生。
在本指南中,我们试图回答一些有关新加坡磨牙症的最常见问题。
我怎么知道我是否患有磨牙症?
由于您可能会无意识地咬紧或磨牙(磨牙),因此大多数人可能直到出现并发症才知道自己患有磨牙症。 因此,如果您出现以下任何体征和症状,建议您去看牙科专家/牙医进行详细检查。
- 磨牙声可能很大,足以扰乱与您同住一个房间的人的睡眠
- 牙齿受损(即压扁、断裂、碎裂或松动)
- 增加牙齿敏感性
- 下巴、颈部、面部、耳朵或太阳穴疼痛或酸痛
- 下颌肌肉疲劳或紧绷,或者下颌锁定,难以完全打开或闭合
- 颞下颌关节在打开或关闭时发出爆裂声或咔哒声
- 睡眠中断
什么导致磨牙症?
磨牙症的确切原因并不总是清楚,但在大多数情况下,其归因于高度的压力和焦虑。 工作或家庭的高压力会对您的睡眠质量产生负面影响并导致睡眠磨牙症。
磨牙症的其他原因包括睡眠障碍(例如阻塞性睡眠呼吸暂停)、某些药物的副作用、生活方式因素(例如过量饮酒、吸烟或含咖啡因的饮料)以及咬合不良或牙齿不齐(弯曲或缺失)。
儿童会出现磨牙症吗?
磨牙症在儿童中很常见,尤其是五岁以下的儿童。 儿童磨牙症的常见原因是刺激、过敏或牙齿不齐。
由于他们的牙齿和下巴仍在发育,大多数人在进入青少年或成年后就不再习惯了。 因此,通常不需要治疗,除非该习惯导致牙齿过度磨损。 尽管如此,它有助于教会您的孩子意识到他们的咬牙(清醒磨牙症)习惯,这样他们就可以有意识地减少和停止这种习惯。
如果您发现您的孩子磨牙,请与您孩子的牙科专家/牙医分享,以便他们在必要时就可能的原因和治疗方案提供建议。
为什么磨牙症有害?
除了疼痛和严重不适之外,磨牙症如果长期发生,还会损坏牙齿并将其磨损至残桩。 发生这种情况时,可能需要更换牙齿。
它还会影响您的下巴,导致颞下颌关节 (TMJ) 或下颌关节紊乱,甚至改变您的面部外观(即下巴肌肉较大,导致方下巴)。
在日常生活中,磨牙症会对您的饮食和睡眠生活质量产生负面影响。
它还与其他疾病有关,如夜间呼吸问题、注意力缺陷多动障碍、抑郁、情绪低落和胃食管反流。
牙科预约期间会发生什么?
在您看牙医期间,您的牙科专家/牙医将通过检查以下项目来检查您的牙齿状况:
- 你下巴的温柔
- 牙齿损坏或缺失
- 现有牙齿、骨骼和内颊的状况
在大多数情况下,将进行临床和放射学(牙科 X 光)检查。
您的牙科专家/牙医还将通过一系列有关您的日常生活、药物和睡眠习惯的问题,为您确定磨牙症的可能原因。
从那里,将提出可能的治疗方案供您考虑。
磨牙症有哪些不同的治疗方案?
根据磨牙症的原因,您的牙科专家/牙医可能会提出以下一种或多种治疗方案:
- 饮食调整:饮食清淡,将食物切成小块,减少咀嚼量
- 生活方式调整:减少酒精、咖啡因和烟草的摄入
- 压力管理:进行有助于放松的活动,例如深呼吸练习、按摩等
- 药物:必要时可开肌肉松弛剂和/或抗焦虑药物,以确保夜间更好的休息
- 肉毒杆菌注射:帮助放松下巴肌肉,极大缓解下巴酸痛
- 专业制作的夜间护具(夹板):根据您的牙列定制,这将有助于防止您的牙齿在睡觉时磨牙时进一步受损
可以使用医疗储蓄吗?
保健储蓄只能用于外科手术,因此不适用于磨牙症治疗。
附加问题:磨牙症和颞下颌关节 (TMJ) 疾病有什么区别?
磨牙症和颞下颌关节 (TMJ) 疾病很容易混淆,因为它们通常相互关联且相互关联。 然而,它们的条件非常不同。
磨牙症是由于磨牙和咬紧牙齿而发生的一种病症。
虽然颞下颌关节紊乱是一种痛苦的医疗状况,下颌关节发炎,并且将下颌连接到头骨的肌肉和关节功能不正常。 这会导致头痛、头晕以及咬和咀嚼时的疼痛。
磨牙症可能是由颞下颌关节紊乱引起的,但磨牙症反过来也会导致或加重颞下颌关节紊乱。
如果您出现磨牙症或颞下颌关节紊乱的症状,请尽快安排去看牙科专家/牙医,以便尽早开始治疗,以防止进一步的损害并减少您所经历的不适。
专业牙科集团的牙科专家团队
我们拥有一支具有诊断和治疗磨牙症和颞下颌关节紊乱症资格的牙科专家团队。 它们属于修复学和口腔颌面外科的专业领域。
- 陈建明医生,修复牙科医生
- Steven Soo 博士,修复牙科医生
- Edwin Tan 博士,口腔修复医生(格伦伊格尔斯)
- Neo Tee Khin 博士,口腔修复医生
- Ansgar Cheng 博士,修复牙科医生
- 何国森医生,口腔颌面外科医生