完成马拉松(42.195公里和21公里)并不是一件容易的事。 与许多耐力运动一样,它在准备期间需要大量的时间、精力和纪律。 这就是为什么专科牙科集团为我们的医生和护士感到非常自豪,他们在最近的新加坡渣打马拉松比赛中完成了各自的距离。
全程马拉松
去年因原因错过半程马拉松的机会后 意外事件, 郑安思博士,口腔修复专家强势回归! 郑博士首次尝试全程马拉松,以3小时35分钟完赛。
尽管在32公里前遭遇一系列肌肉抽筋(大腿、小腿、腿筋、小腿、脚部和臀部),他仍继续坚持完成比赛。 虽然这对我们许多人来说被认为是一个非常好的时机,但他的个人目标是在 3 小时内完成马拉松——这是一个根据各种评估/指标结果得出的现实目标。
“我们多久能保证一次人生中的个人最佳成绩 (PB)?” 郑安嘉博士
正如郑博士所言,个人的最好成绩不一定能得到保证,但努力、决心和毅力肯定会增加实现这一目标的可能性。 郑博士还没有准备好让这个小挫折阻止他。 他准备在 2016 年 XNUMX 月举行的下一场马拉松(渣打香港马拉松)中再次发挥自己的最佳水平。
半程马拉松及10公里
梁智钦医生、修复科牙科专家以及我们的三位护士——Liza、Izanne 和 Rochelle 参加了半程马拉松。
路线从Harbourfront出发到圣淘沙岛,再经西海岸高速公路和亚逸拉惹高速公路返回巴东,有很多斜坡。 而且,比赛是早上6.30点XNUMX分结束的,跑者们晒太阳也是迟早的事。
这无疑是一次充满挑战的跑步。 尽管如此,我们所有的跑者都坚持了下来,完成了比赛。
Neo博士以2小时18分钟的成绩完成了他的第一个半程马拉松。 当路线经过新加坡环球影城时,他甚至有时间停下来与一只非常可爱的企鹅合影。
罗谢尔取得了个人最好成绩,比之前的半程马拉松成绩提高了 22 分钟! 作为一名狂热的跑步爱好者,她鼓励女儿也跑步。 这是他们完成渣打马拉松儿童短跑比赛的照片,该比赛是在比赛前一天进行的。
专业牙科组跑得最快的女运动员丽莎表示,这是一次艰难的跑步。 她开玩笑说:“如果你继续跑,你会感觉自己快要死了。 但如果你不跑,你就会被太阳晒伤。” 虽然这次她没有打破2小时28分钟的个人纪录,但可以肯定的是,她下次跑步时会再次尽力。
Izanne 也完成了 21 公里的比赛。 与丽莎和罗谢尔类似,这是她第二次参加半程马拉松。 虽然这不是她最好的时机,但她很高兴在困难的条件下完成了比赛。
Rachel(中)完成了10公里比赛,我们期待她很快加入半程马拉松比赛。 😉
作为这些出色的跑步者的同事,我们为他们完成各自的比赛感到非常自豪。 他们的辛勤工作、决心和毅力继续激励着我们许多人。 干得好#TeamSDG!
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