完成马拉松（42.195公里和21公里）并不是一件容易的事。 与许多耐力运动一样，它在准备期间需要大量的时间、精力和纪律。 这就是为什么专科牙科集团为我们的医生和护士感到非常自豪，他们在最近的新加坡渣打马拉松比赛中完成了各自的距离。
全程马拉松
去年因原因错过半程马拉松的机会后 意外事件, 郑安思博士，口腔修复专家强势回归！ 郑博士首次尝试全程马拉松，以3小时35分钟完赛。
尽管在32公里前遭遇一系列肌肉抽筋（大腿、小腿、腿筋、小腿、脚部和臀部），他仍继续坚持完成比赛。 虽然这对我们许多人来说被认为是一个非常好的时机，但他的个人目标是在 3 小时内完成马拉松——这是一个根据各种评估/指标结果得出的现实目标。
“我们多久能保证一次人生中的个人最佳成绩 (PB)？” 郑安嘉博士
正如郑博士所言，个人的最好成绩不一定能得到保证，但努力、决心和毅力肯定会增加实现这一目标的可能性。 郑博士还没有准备好让这个小挫折阻止他。 他准备在 2016 年 XNUMX 月举行的下一场马拉松（渣打香港马拉松）中再次发挥自己的最佳水平。
半程马拉松及10公里
梁智钦医生、修复科牙科专家以及我们的三位护士——Liza、Izanne 和 Rochelle 参加了半程马拉松。
路线从Harbourfront出发到圣淘沙岛，再经西海岸高速公路和亚逸拉惹高速公路返回巴东，有很多斜坡。 而且，比赛是早上6.30点XNUMX分结束的，跑者们晒太阳也是迟早的事。
这无疑是一次充满挑战的跑步。 尽管如此，我们所有的跑者都坚持了下来，完成了比赛。
Neo博士以2小时18分钟的成绩完成了他的第一个半程马拉松。 当路线经过新加坡环球影城时，他甚至有时间停下来与一只非常可爱的企鹅合影。
罗谢尔取得了个人最好成绩，比之前的半程马拉松成绩提高了 22 分钟！ 作为一名狂热的跑步爱好者，她鼓励女儿也跑步。 这是他们完成渣打马拉松儿童短跑比赛的照片，该比赛是在比赛前一天进行的。
专业牙科组跑得最快的女运动员丽莎表示，这是一次艰难的跑步。 她开玩笑说：“如果你继续跑，你会感觉自己快要死了。 但如果你不跑，你就会被太阳晒伤。” 虽然这次她没有打破2小时28分钟的个人纪录，但可以肯定的是，她下次跑步时会再次尽力。
Izanne 也完成了 21 公里的比赛。 与丽莎和罗谢尔类似，这是她第二次参加半程马拉松。 虽然这不是她最好的时机，但她很高兴在困难的条件下完成了比赛。
Rachel（中）完成了10公里比赛，我们期待她很快加入半程马拉松比赛。 😉
作为这些出色的跑步者的同事，我们为他们完成各自的比赛感到非常自豪。 他们的辛勤工作、决心和毅力继续激励着我们许多人。 干得好#TeamSDG！
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