您是否观看过 Debbie Hong 博士 938 月 11 日星期三在 XNUMX 与 Daniel Martin 现场直播的电台采访节目th? 为了配合即将到来的农历新年庆祝活动,洪医生受邀谈论几天的盛宴可能对牙齿造成的损害。
您可能已经注意到肉干店外排起了蜿蜒的队伍,我们中的许多人都储备了菠萝馅饼、坚果和糖果等美味佳肴。
每年年初,我们都会下定决心开始节食、定期锻炼、阅读等,但随着时间的推移,生活会赶上,并且倾向于无法实现我们的意图或推迟到“明天” ' 发生。 然而,我们都知道一致性是关键。 同样的理论也适用于牙齿护理。 保持口腔卫生是需要定期和每天进行的事情。 所以在这个喜庆的日子里,当我们情不自禁地吃上一两口肉干、年糕或者一把坚果时,你应该注意以下几点。
1、两餐之间频繁咀嚼可能会导致口腔内的酸度持续居高不下,从而对牙齿造成损害。 事实上,经常咀嚼会对牙齿造成更大的伤害,而不是吃得更多但次数更少。
2. 洪医生建议新年前去看牙医,清洁口腔,确保牙齿状况良好。 在这个节日期间,牙科诊所可能不太容易出现紧急情况,您也不希望牙痛破坏您的愉快心情。
3.粘性食物,如年糕、菠萝挞或太妃糖等,能很好地粘附在牙齿表面,更难被唾液冲走。 唾液可以重新平衡口腔中的 pH 值,减缓牙齿矿物质的流失,并促进修复。 必须有足够的时间让口腔中的 pH 值恢复正常。
4. 在吃零食和正餐之间喝水。 水可以让你保持水分,这样你就不会去拿那罐碳酸汽水。 它还可以促进唾液流动,有助于保持口腔中的中性 pH 值。 如果必须的话,请用吸管饮用,以尽量减少与牙齿的接触。
我们希望您与家人和朋友一起庆祝中国新年。 牢记这些提示,您仍然可以享用这些零食。
祝 Specialist Dental Group® 的每个人都有一个“山羊”年!
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