您可能听说过您的口腔健康如何为您的总体健康状况提供线索。 了解口腔健康与整体健康之间的密切关系可以让您保持健康。
心脏疾病
研究表明,牙周病与心脏病有关。 虽然没有研究证实两者之间的直接致病因素,但研究表明牙周病会增加患心脏病的风险。
科学家认为,牙周病引起的炎症是造成这种关联的原因,而牙龈疾病会加剧现有的心脏病。
糖尿病
糖尿病患者更容易患牙周病,从而增加血糖水平和糖尿病并发症。 这是因为糖尿病患者对细菌的抵抗力较低,更容易受到感染。
如何维护和保护您的口腔健康?
- 选择你的饮食
选择更健康的选择,例如全麦和富含蛋白质的食物。 它们的脂肪和胆固醇含量也较低。 当您健康饮食时,它会增强您身体的免疫系统,从而保护您的身体免受感染。
- '2' 的规则
- 每天刷牙两次。
- 每次至少刷两分钟。
- 每年安排两次牙科检查。
一旦发现任何口腔健康异常,请记得立即去看牙医。 您的牙医不仅可以解决您的牙齿问题,还可以发现其他非牙科问题的早期迹象,例如糖尿病或心脏问题。 照顾您的口腔健康是对您整体健康的投资。