最近由葛兰素史克赞助的一项泛欧洲研究发现，越来越多的年轻人患有牙齿磨损和牙本质过敏症。 您可以阅读有关 埃德温·亨博士 访谈 开始，他分享了可能导致牙齿敏感的人口统计数据和饮食选择。
牙齿对冷、热食物或温度变化敏感的最常见原因之一是牙本质暴露，牙本质是牙釉质下方的硬化组织，含有微小的神经纤维。
导致牙齿敏感的因素范围很广，从蛀牙、牙刷磨损到牙龈萎缩。 牙齿敏感通常是牙齿的一部分受到损害或外伤的征兆，暴露的神经会导致牙齿敏感。 如果您有牙齿敏感症状，请咨询您的牙医以确定根源。
一些缓解疼痛的家庭疗法包括：
- 脱敏牙膏
睡觉前，在手指上涂少量脱敏牙膏，或用棉签涂在敏感的牙齿上。 一周内您的牙齿应该感觉不那么敏感了。 脱敏牙膏含有可以填充牙本质通道（也称为小管）的成分。
- 软毛牙刷
人们常常有一个误解，认为刷牙越用力，牙齿就越干净。 过度刷牙会破坏保护牙釉质，导致过敏。 当你刷牙太用力时，你也会刷到牙龈线，这可能会损坏软组织。 选择刷毛柔软的牙刷，刷牙时只需轻轻用力。
- 保持牙齿清洁，每年去看牙医两次
牙菌斑会在短时间内迅速积聚，一周不刷牙或使用牙线可能会导致整体牙齿状况恶化。 牙菌斑会产生一种酸，会刺激牙齿，尤其是牙齿敏感的情况下。 每天至少刷牙两次，每次两分钟。 养成晚上睡觉前使用牙线的习惯也有助于保持口腔健康。
每年两次去看牙医也可以避免任何可能导致牙齿敏感的潜在牙齿问题。
