我们的嘴就像一个山洞,里面住着许多肉眼看不见的居民。 这些居民包括病毒和细菌,它们都在我们口腔的功能中发挥着作用。 有些是有益的,因为它们是健康的矿物质,而另一些则是有害的,因为它们在矿物质的过程中发挥作用。 蛀牙.
你知道蛀牙的原因是什么吗?
您可能知道,有蛀牙意味着牙齿上有一个洞。 蛀牙是牙齿经过一段时间腐烂过程的结果。 但您是否知道这个过程可以被中断和逆转以避免出现空洞?
蛀牙是某些类型的细菌感染的结果,这些细菌利用食物中的糖或淀粉产生酸。 当牙齿经常接触这些酸,再加上缺乏适当的口腔卫生时,牙齿的外层(即牙釉质)就会被侵蚀。
然而,我们的口腔也含有来自唾液的天然矿物质,它们起着“修复剂”的作用,可以补充“酸攻击”期间损失的矿物质。 牙膏中的氟化物还有助于恢复牙齿中的矿物质。
当这种酸侵蚀循环重复时,就会导致牙齿失去矿物质,矿物质流失的地方可能会出现白点。
我们如何才能赢得这场避免蛀牙的战争?
在孩子两岁左右之前,成年人应该是唯一的刷牙人,此时可以鼓励孩子参与刷牙活动。
然而,他们仍然需要成人的帮助或监督,直到大约7-8岁,他们才能像样地自己刷牙。
儿童在第一颗牙齿萌出后就应该使用含氟牙膏。 有无可辩驳的证据表明,含氟牙膏可以预防、控制和阻止蛀牙。
除了细菌的参与之外,频繁摄入糖或淀粉以及不良的饮食习惯(例如长时间需求牛奶/配方奶瓶和母乳喂养,以及在两餐之间频繁吃零食)也是有害的。 因此,为了避免这种完全可以预防的“疾病”,请务必遵循以下 3 个简单步骤:
- 向您的孩子灌输良好的饮食习惯。
- 良好的家庭口腔卫生习惯(监督每天两次使用含氟牙膏刷牙;
- 每年两次定期 所以专业 至少从一岁起就去看牙医。