中国新年或“春节”是中国历法中最重要的节日。 人们相信，春季大扫除可以赶走前一年的霉运，并在干净的环境中迎接新年的好运。
At 专科牙科组 (SDG)，我们也相信春季大扫除，建议您在这个农历新年不要忽视口腔健康。 请遵循以下三个简单步骤，让牙齿做好节日期间所有重度咀嚼的准备：
- 定期拜访您的牙医进行检查，以确保没有在假期期间可能突然出现的未被发现的问题（请记住，许多牙科诊所此时都关闭）。
- 适度是关键。 少吃需要更多时间咀嚼或吮吸的食物，例如糖果和硬坚果。
- 始终随身携带牙刷。 它可以让您在吃完零食或大餐后刷牙，以确保年糕和其他甜食不会粘在牙齿上。
SDG 预计假期期间因被驱逐等情况而导致的访问量增加了 25%-50% 馅料，牙齿断裂，甚至 智齿 的问题。 颞下颌关节 疼痛也是一种常见的主诉。
睡眠不足和身体补充液体较少也可能导致身体压力，这可能表现为夜间磨牙或咬紧牙关。 这也可能导致下巴疼痛、下巴疼痛、头痛和颈部疼痛。
对于年龄较小的孩子，我们建议父母带他们一起进行牙科检查，并确保尽早解决任何潜在的问题。 您可以通过向他们介绍更健康的零食来帮助观察他们的饮食，例如： 奶酪、胡萝卜条或水果。
在农历新年盛宴期间预防可能出现的牙齿问题的小贴士：
- 避免咀嚼太多硬坚果、硬糖或冰块，因为它们会削弱牙釉质，使牙釉质容易破裂。
- 喝足够的水以避免脱水，脱水会减少唾液流量并降低口腔中的 pH 值。 等待口腔中的 pH 值达到中性，然后再饮用更多的酸性或碳酸软饮料。
- 预防胜于治疗——饭后刷牙。
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