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MTT综合医学训练疗法国际教学中心th 在英国伦敦举行的夏季奥运会终于落下帷幕。 很多人都很高兴,因为现在他们不需要半夜醒来看比赛了。 从某种意义上说,本届奥运会很特别,因为这是伦敦第三次成功举办奥运会——前两次是在 1908 年和 1948 年。
奥林匹克运动会口号是由 皮埃尔·德·顾拜旦 1894年:更快更高更强”,拉丁语是 Citius,Altius,Fortius。 顾拜旦先生从他的体育爱好者朋友、牧师亨利·迪东那里借来了它。
随着时间的推移,奥运会的性质与座右铭有些偏离。 例如,射箭并不完全符合座右铭,尽管在奥运会上赢得任何奖牌都证明了运动员的奉献精神、个人牺牲和卓越。 另一方面,“更快、更高、更强”的座右铭完全符合所有田径项目。 尽管田径比赛传统上在奥运会的第二周开始,但许多人认为这是奥运会的“真正开幕”。 奥运会还以一项体育项目——男子马拉松比赛结束。
一些国家在马拉松赛事中表现更好已经不是什么秘密了。 有些人将其归因于他们的基因,有些人说这是他们的文化、食物、气候,或者仅仅是该国交通系统的结果。 然而,所有成功长跑运动员的共同因素是里程。 今年, 莫法拉 来自英国的穆罕默德·法拉赫 (Mohammed Farah) 在 5000 米和 10000 米项目中获得了双枚金牌。 他说他每周跑步约190公里以上。
在奥运会历史上,能够获得如此双枚金牌的人屈指可数。 最著名的是传说中的“捷克机车” 埃米尔·扎托佩克(Emil Zatopek),他在同一届 1952 年夏季奥运会上夺得了马拉松金牌。 现在真正的考验是看莫法拉赫能否展示他的实力 马拉松能力 在接下来的奥运会上。
据了解,优秀的马拉松跑者,每周的训练量很容易达到300公里。 一些日本世界级跑步运动员有时一天跑超过 100 公里,以便“习惯”这个距离,因此 42.195 公里的马拉松可能感觉像是一场“冲刺”。 这一切都与准备有关。 好吧,对于凡人来说,我们可能无法像这些专业人士那样跑步。 然而,令人惊讶的是,这竟然惊人地像是在跑步!
我的祖母曾经说过:“为了达到更高的目标,要有准备。 为了达到更高的高度,请做好充分准备!” 她接着说:“别着急。 一次迈出一小步。 这与奖品(金钱或任何形式的奖杯)无关,而是与参与并拥有良好声誉(保持健康)有关。”
许多人还听说过一句更为非正式的奥运格言,也是顾拜旦提出的:“最重要的不是获胜,而是参与!” 他在 1908 年伦敦奥运会期间宾夕法尼亚主教的布道中提出了这句座右铭。 这实际上在医疗保健运动中也非常相似......
Ansgar C. Cheng 博士是一位修复学(牙齿替换)的牙科专家 专科牙科组。 他还是新加坡国立大学的兼职副教授。 他对种植牙、美容牙科和医疗受损患者(包括癌症患者)的治疗特别感兴趣。 了解更多郑博士信息,请点击 此处