据 营养和饮食学院2012 年 XNUMX 月的良好营养月的主题是“让你的盘子保持健康”。 为了实现健康饮食,一副完整的牙齿和良好的咬合起着重要作用。 您的家人或朋友可能有牙齿缺失或歪斜的情况,导致他们对所吃的食物格外挑剔。
牙齿缺失、戴假牙的人往往会避免吃硬的食物。 研究表明,那些患有 假牙不合适 因营养不良和维生素缺乏而罹患疾病的风险较高。 他们可能无法咀嚼某些食物,例如肉类(蛋白质含量高)、水果和蔬菜(纤维含量高)。 相反,他们采取软食,例如土豆泥、蛋糕和糕点,这些食物的糖含量都很高。 结果是体重增加,但无法获得必要的营养。
牙齿不齐的人可能会少吃蔬菜,因为牙齿排列不齐,不能正确咀嚼蔬菜,导致消化困难和胃部不适。 此外,根据新加坡癌症基金会的说法,饮食不均衡(某些食物的摄入过多或过少)可能会增加患癌症的风险。
永远不要让您的牙齿问题影响您的健康和……微笑。 可用的解决方案包括 牙种植体 更换缺失的牙齿或 正畸治疗 (IE 背带 和 Invisalign的) 以及 冠 来纠正你的咬合。 向您的牙医寻求建议,以获得最佳的治疗选择。