如果您正在考虑漂白或美白牙齿，请务必阅读我们之前的博客文章 牙齿美白前要考虑的5个因素.
现在您已经阅读了相关信息并意识到了潜在的问题，以下是有关如何改善牙齿美白体验的 5 个提示：
提示＃1：向牙医/护士索要凡士林或带上润唇膏去预约
您将张开嘴并露出牙齿大约一小时 - 在此期间，您的嘴唇可能会变干。 润唇膏或凡士林可以润滑您的嘴唇，让您感觉更舒适
提示#2：确保您在治疗当天没有口腔溃疡或牙齿敏感
由于漂白凝胶将用于您的牙齿，因此该凝胶也有可能到达您的口腔溃疡，造成不必要的不适。 此外，那些已有牙齿敏感状况的人会发现美白过程相当不舒服。
提示#3：治疗期间的音乐或视频
有些诊所可能会提供 CD 供您收听，或提供 DVD 供您在美白疗程期间观看。 这肯定会让时间过得更快、更愉快。
提示#4：美白开始前先去洗手间休息一下
在接下来的一个小时左右的时间里，你不会太活动。 因此，在让自己舒服地坐在牙科椅上之前，确保先去洗手间是一个很好的做法。
提示#5：现实地对待你的期望
我们之前已经说过这一点，但值得重复一遍——提前与您的牙医讨论牙齿美白可能的色调范围，以及需要多少个周期。 请记住，颜色越浅，治疗期间所需的治疗周期越多，出现敏感的机会就越高。
并非所有牙齿对美白治疗的反应都相同。 因药物而变色的牙齿不会像淡黄色或褐色的牙齿那样变亮。 如果您经常食用咖啡、红酒、茶或其他容易产生污渍的食物，美白效果可能不会持续很长时间。
有关美白的更多信息，请访问我们的 牙齿美白 页面。
