磨牙或磨牙症可以有意识或无意识地发生。 当我们咀嚼或有时生气时,我们会自觉地磨牙。 这种类型的磨削是相当良性的,因为我们有意识的自我会在造成任何损害之前停止磨削。 我们的一位患者是一名职业运动员,他在训练或比赛时会用力磨牙。
另一种类型的磨削是潜意识的。 麻醉师同事提到,患者在进入全身麻醉和/或从全身麻醉中醒来时可能会咬牙切齿。 到目前为止,最常见的磨牙类型是晚上睡觉时磨牙。 一些早期的研究还表明,新放置的不合适的牙齿填充物也可能导致磨牙。
为什么磨牙只发生在晚上?
研磨可以在任何时间发生,无论白天还是晚上。 与白天的磨牙不同,当人睡着时,没有抑制机制告诉人们停止磨牙。 而且,晚上通常比较安静,有家人在身边。 因此,这个时候是人们经常注意到磨牙的时候。
夜间磨牙通常发生在我们入睡、做梦或醒来时。 这时候我们的大脑处于半活跃状态,脑干正在积极发出信号,包括激活下颌肌肉并导致夜间磨牙。
孩子夜间磨牙也很常见。 然而,这主要是自限性的,绝大多数儿童都会度过这个阶段。
白天的压力也是磨牙的另一个原因。 当人们处于压力之下时,他们通常睡眠不好。
磨牙有什么后果?
无论磨削类型如何,需要关注的是磨削力的大小。 研究表明,夜间磨牙时施加的力可能是正常白天最大咬合力的倍数,因为存在最小的抑制机制来防止在此期间用力过度磨牙。
长期磨牙可能会导致牙齿加速磨损,进而导致下脸高度降低、言语问题、咀嚼能力下降、嘴唇失去支撑,通常会导致衰老。 - 看起来的脸。 它还可能导致下巴、口腔和面部疼痛以及头部和颈部肌肉疼痛,有时被称为颅下颌疾病或 颞下颌关节(TMJ 或颌关节)疾病.
很多时候,前来就诊的患者 我们的诊所 因为下颌关节问题原来是晚上磨牙。
怎样才能停止磨牙呢?
许多研究人员研究了停止夜间磨牙的临床策略。 这些包括肌肉松弛药物、电刺激或放松以及咬合矫正。 然而,到目前为止,还没有一种可预测的方法可以完全阻止人们在夜间磨牙。
从管理的角度来看,策略是控制牙齿磨损并在出现其他临床症状时进行管理。 减少磨削损伤的行之有效的治疗方法之一是使用牙科夹板。 牙夹有助于缓解磨牙带来的不适,并有效减少牙齿过度磨损。
另一方面,如果磨牙的原因显然是由于新放置但不合适的牙齿填充物造成的,并且患者报告填充物感觉“高”,那么显而易见的解决方案是纠正不合适的填充物。
人们还普遍认为,瑜伽和其他形式的放松训练可能有助于通过减轻压力来减少磨牙。