Artikel ini pertama kali muncul di The Straits Times edisi 1 Mei 2014 Pikiran Tubuh Anda. Kami telah memperbanyaknya untuk informasi bagi Anda yang melewatkannya ketika diterbitkan.
Q. Baru-baru ini, saya pergi ke dokter gigi karena beberapa gigi membusuk. Rasa sakit itu membuat saya sulit bekerja dan makan dengan benar. Saya bekerja berjam-jam dan suka menghadiahi diri sendiri dengan makanan enak. Saya biasanya makan di luar karena saya tidak punya waktu untuk makanan rumahan. Namun, setelah berkonsultasi, dokter gigi saya mencurigai adanya diabetes dan merekomendasikan saya untuk menemui spesialis diabetes (ahli endokrin) untuk tes toleransi glukosa oral. Hasilnya kembali dan saya didiagnosis menderita diabetes melitus. Bagaimana ini mungkin? Apakah ada hubungan antara gigi saya yang membusuk dan diabetes? Jika saya mendapatkan dokter gigi untuk menambal gigi saya yang membusuk, apakah itu akan menyembuhkan diabetes saya? Saya baru berusia 30-an dan meskipun saya tidak berolahraga secara teratur dan biasanya makan apa pun yang saya suka, saya tidak memilikinyagigi basah. Saya juga tidak memiliki riwayat keluarga diabetes.
A. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan oleh Dr Soni dan rekan penelitinya di jurnal Special Care in Dentistry menemukan bahwa 42% pasien diabetes mengalami karies akar gigi. Survei Kesehatan Nasional Singapura baru-baru ini juga menunjukkan bahwa 5.9% pria Singapura berusia 30-an menderita diabetes. Seseorang mungkin tidak memiliki gejala klasik diabetes yang tidak terdiagnosis, seperti penurunan berat badan, sering buang air kecil, haus, lelah, dan mengidam makanan manis – namun, hasil tes toleransi glukosa oral mungkin menunjukkan sebaliknya. Sayangnya, meskipun hubungan antara kerusakan gigi dan diabetes sudah ada, menambal gigi berlubang tidak akan menyembuhkan diabetes.
Mengadopsi gaya hidup sehat adalah untuk pengendalian diabetes yang baik, tetapi jika perubahan gaya hidup tidak cukup untuk mengendalikan diabetes, pengobatan akan diperlukan.
Kunjungan ke ahli endokrin Anda harus mencakup pemeriksaan kadar protein dalam urin Anda. Kadar gula yang tinggi dalam darah seseorang dapat merusak pembuluh darah kecil di ginjal, menyebabkan protein bocor ke dalam urin. Pengendalian diabetes yang baik dengan segera seringkali dapat membalikkan kerusakan ginjal ringan. Jika tidak diobati, kerusakan pembuluh darah akibat kadar gula yang tinggi dapat menyebabkan masalah pada mata, ginjal, dan kaki.
Olahraga teratur sangat dianjurkan. Masukkan makanan yang tinggi serat, rendah gula rafinasi, dan pati ke dalam makanan Anda. Biji-bijian utuh dan beras merah adalah contoh pilihan yang lebih sehat daripada sereal jagung, roti putih, dan nasi putih. Orang yang mengonsumsi pati kompleks seperti sereal gandum dan roti, berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat, memiliki kemungkinan lebih rendah terkena diabetes.
Dewan Promosi Kesehatan merekomendasikan skrining rutin untuk diabetes dari usia 40, tetapi jika seseorang memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga, penyakit jantung, hipertensi, kolesterol tinggi dan ovarium polikistik, skrining dari usia 30 dianjurkan.
Konsultan Endokrinologi
Daniel Wai Diabetes, Klinik Tiroid dan Hormon Pte Ltd
Pusat Medis Gunung Elizabeth
Sumber: The Straits Times © Singapore Press Holdings Limited. Direproduksi dengan izin