Artikel ini pertama kali muncul di majalah Ezyhealth edisi Maret 2015. Kami telah memperbanyaknya untuk informasi bagi Anda yang melewatkannya ketika diterbitkan.
Bruxism, untuk memberikan istilah yang benar, adalah kondisi yang sangat umum yang dapat mempengaruhi hingga sepertiga dari semua orang dewasa dan anak-anak di beberapa titik dalam hidup mereka. Ini didefinisikan sebagai mengatupkan dan/atau menggemeretakkan gigi, biasanya pada malam hari (nocturnal atau sleep bruxism) atau pada siang hari (awake bruxism).
Mekanismenya adalah kebiasaan ritmis atau penutupan rahang yang tidak disengaja ke dalam kontak gigi dengan durasi yang bervariasi (mengepalkan). Ada derajat variabel gerakan rahang lateral dengan gigi yang bersentuhan.
Penyebab pasti dari hal ini tidak diketahui, namun diperkirakan bahwa bruxism tidur berhubungan dengan gairah tidur, yaitu perubahan pada kedalaman tidur. Bruxism terjaga dianggap semi-sukarela dan disebabkan oleh stres peristiwa kehidupan, atau hanya stres sehari-hari. Individu memiliki ambang stres yang berbeda di atas mana stres dapat bermanifestasi sebagai penyakit fisik.
Bagaimana saya tahu saya melakukannya jika saya sedang tidur?
Perhatikan tanda dan gejala ini:
- Pasangan Anda mungkin mengeluh tentang kebisingan.
- Enamel gigi Anda aus dan gigi menjadi rata.
- Dengan hilangnya enamel, gigi Anda menjadi sensitif terhadap suhu.
- Tambalan Anda mungkin pecah atau pecah lebih sering.
- Otot rahang Anda sakit.
- Ada rasa sakit di persendian rahang.
- Anda mengalami sakit kepala di pagi hari.
- Rahang Anda bisa kaku dan terkunci dalam posisi tertutup, atau Anda tidak bisa membuka rahang terlalu lebar.
- Gigi Anda sakit saat menggigit, atau gigi menjadi bergerak.
Kapan saya harus mencari bantuan?
Tidak semua orang yang menggiling atau mengepal membutuhkan perawatan. Pada anak-anak, kebiasaan itu cenderung membatasi diri dan mereka akan “tumbuh darinya”.
Pada orang dewasa, jika kebiasaan tersebut bersifat periodik dan kerusakan gigi minimal dengan sedikit gejala, maka tidak diperlukan perawatan selain pemeriksaan ulang pada setiap pemeriksaan gigi.
Jika Anda menduga bahwa kebiasaan Anda lebih parah, Anda mungkin ingin berdiskusi dengan dokter gigi kapan harus masuk dan merawat kondisi tersebut. Dokter gigi Anda dapat membantu memantau hilangnya permukaan gigi dengan bantuan radiografi, foto, dan cetakan gigi Anda. Anda juga dapat menyimpan buku harian nyeri untuk melacak gejala lebih akurat dan membantu menentukan penyebab gigi gemeretak.
Beberapa orang mengalami sakit parah di daerah kepala dan leher dan bahkan tidak bisa membuka rahang cukup untuk makan dengan nyaman. Kasus-kasus ini membutuhkan pereda nyeri dan terapi pelemas otot untuk memutus siklus.
Jika Anda memiliki ambang rasa sakit yang tinggi, perhatian utama Anda mungkin adalah hilangnya substansi gigi, patahnya tambalan, mahkota, dan bahkan gigi yang sehat. Kehilangan permukaan gigi diperparah dengan diet tinggi asam, seperti yang ditemukan dalam jus buah dan minuman berkarbonasi. Jika Anda menderita mulas dan refluks asam, ini menciptakan lingkungan asam di mulut. Jauhi sikat gigi yang keras dan teknik menyikat yang mengikis enamel yang dilembutkan oleh asam. Jika dibiarkan terlalu lama, akan sulit dan mahal untuk mengembalikan gigi kembali ke fungsi dan penampilan yang baik.
Apa saja perawatan yang tersedia?
1. Obat
Pasien yang kesakitan dan dengan trismus (rahang terkunci) akan membutuhkan pereda nyeri segera dan obat pelemas otot untuk membantu mobilitas rahang. Obat penghilang rasa sakit yang umum aman dan berguna dalam situasi ini, bersama dengan obat pelemas otot yang diresepkan yang juga akan membantu tidur.
2. Terapi Fisik
Tindakan konservatif seperti pemijatan otot rahang yang terkena, penerapan panas dan latihan rahang membantu mengatasi kondisi tersebut.
3. Mengelola Stres
Jika stres tampaknya menjadi faktor yang signifikan, maka mengidentifikasi penyebab stres dan mengatur gaya hidup Anda dapat membantu menghasilkan solusi yang tahan lama.
4. Melindungi Gigi
Anda dapat melindungi enamel gigi dengan mengenakan nightguard, yang tersedia dalam berbagai bahan dan desain. Ini mungkin tidak menghentikan Anda menggerinda, tetapi akan melindungi gigi Anda dari efek gerinda.
5. Tambalan Pengganti
Tambalan pengganti harus terbuat dari bahan yang lebih kuat. Meski dianggap ketinggalan zaman, tambalan emas menjadi pengganti pilihan. Tidak hanya sangat tahan lama, mereka juga memiliki tingkat keausan yang mirip dengan enamel dan karena itu tidak akan mengikis gigi lawannya seperti, misalnya, restorasi porselen.
6. Rekonstruksi Mulut Penuh
Jika gigi terlalu aus dan terlihat sangat pendek, satu-satunya cara untuk mengembalikan fungsi dan estetika adalah dengan rekonstruksi mulut penuh yang terdiri dari mahkota porselen. Namun, seperti biasa, lebih baik mengidentifikasi masalah pada tahap awal dan mengadopsi pendekatan yang lebih konservatif.
Penggilingan gigi dan keausan gigi yang terkait tampaknya menjadi masalah yang semakin meningkat. Banyak orang menunjukkan tanda-tanda bruxism yang dapat ditemukan pada tahap awal. Namun, jika seseorang menunda mencari nasihat sampai keadaannya sudah lebih maju, maka manajemen bisa menjadi lebih sulit. Jika Anda curiga Anda sedang menggiling, temui dokter gigi Anda untuk meminta nasihat.
Dr.Steven Soo adalah Dokter Spesialis Gigi di Prosthodontik dengan Specialist Dental Group®. Dia sebelumnya adalah Dosen Klinis di Institut Gigi Eastman dan Guru Klinis di Institut Gigi GKT, keduanya berafiliasi dengan Universitas London. Dr Soo memiliki minat khusus dalam kedokteran gigi prostetik dan restorasi implan.
