Artikel ditulis oleh:
Kalista Lau
…adalah ujung gigi yang bagus (dan dua gigi depan)! Saat kita menyelami keajaiban perayaan Natal dengan pertemuan liburan dan acara seadanya yang tiada habisnya, mudah untuk mengabaikan perawatan gigi. Mulai dari menangani makanan manis musiman hingga menjaga rutinitas kebersihan mulut Anda, ungkapkan rahasia menjaga kesehatan mulut yang baik selama musim yang menyenangkan ini. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah mendapatkan kejutan yang tidak diinginkan, seperti tambalan rusak, gigi sensitif, gigi terkelupas, atau sakit gigi yang berdenyut-denyut di tengah musim liburan.
Persiapkan gigi Anda dengan pemeriksaan gigi
Memeriksakan gigi merupakan hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memberikan ketenangan pikiran, apalagi jika Anda sudah lebih dari enam bulan tidak memeriksakan diri ke dokter gigi. Dengan banyaknya polis asuransi yang didasarkan pada tahun kalender, ini juga saat yang tepat untuk memastikan gigi Anda dalam kondisi baik. Sebuah menyeluruh penskalaan dan pemolesan juga akan memunculkan senyuman terbaik Anda untuk memastikan Anda selalu siap berfoto. Bonus: Awali tahun baru dengan gigi seputih mutiara!
Kami mengumpulkan beberapa tips praktis saat liburan untuk Anda:
- Sikat atau kumur dengan air biasa setelah makan
- Camilan secukupnya
- Pilih minuman Anda dengan bijak
- Persiapkan anak-anak kecil
- Hindari menggunakan gigi sebagai “alat”
- Pertahankan kontak yang tepat
Sikat atau kumur dengan air biasa setelah makan
Yang terpenting, di penghujung hari, jangan tidur sebelum menyikat dan membersihkan gigi. Kami tahu Anda tergoda untuk melewatkan rutinitas perawatan gigi, namun hal ini penting untuk melindungi gigi Anda dari masuknya gula.
Camilan secukupnya
Bulan Desember menawarkan serangkaian makanan penutup meriah yang menggoda, seringkali dengan kandungan gula yang tinggi. Hindari makanan yang lengket, asam, dan manis. Jika memungkinkan, kurangi konsumsi makanan yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk dikunyah atau dihisap, seperti permen dan kacang keras.
Pilih minuman Anda dengan bijak
Minuman ringan, minuman bersoda, atau minuman yang terlalu panas atau dingin tidak ramah terhadap gigi. Jika memungkinkan, gunakan sedotan karena dapat membantu membatasi jumlah gula yang bersentuhan dengan gigi.
Persiapkan anak-anak kecil
Kebanyakan orang dewasa mampu menjaga kebersihan mulut mereka. Namun, jika Anda memiliki anak kecil di rumah, bawalah mereka saat Anda mengunjungi dokter gigi dan pastikan masalah mendasarnya ditangani sejak dini. Anda dapat membantu menjaga pola makan mereka dengan memperkenalkan mereka pada camilan sehat seperti keju, wortel, atau buah-buahan.
Hindari menggunakan gigi sebagai “alat”
Jangan menggunakan gigi Anda untuk merobek kemasan keras atau membuka botol bir. Tindakan tersebut dapat mengakibatkan kerusakan gigi dan potensi keadaan darurat gigi, terutama pada musim liburan.
Pertahankan kontak yang tepat
Untuk darurat gigi, sangat penting untuk memiliki kontak darurat seperti nomor kontak darurat dokter gigi Anda dan nomor Kecelakaan dan Darurat rumah sakit.
Specialist Dental Group mengucapkan Selamat Natal dan Tahun Baru kepada Anda dan keluarga!!
