Lebih dikenal sebagai gerinda gigi atau rahang yang berlebihan, bruxism adalah istilah medis untuk kondisi ini. Itu bisa terjadi saat Anda terjaga (bruxism terjaga) atau saat Anda tertidur (sleep bruxism).
Dalam panduan ini, kami berusaha menjawab beberapa pertanyaan yang paling sering diajukan tentang bruxism di Singapura.
Bagaimana saya tahu jika saya menderita bruxism?
Karena Anda mungkin mengatupkan atau mengertakkan gigi (brux) secara tidak sadar, kebanyakan orang mungkin tidak tahu bahwa mereka menderita bruxism sampai komplikasi berkembang. Oleh karena itu, jika Anda mengalami salah satu dari tanda dan gejala berikut ini, Anda dianjurkan untuk mengunjungi dokter spesialis gigi/dokter gigi untuk pemeriksaan lebih detail.
- Suara gertakan gigi yang mungkin cukup keras untuk mengganggu tidur seseorang yang berbagi kamar dengan Anda
- Gigi yang rusak (mis. rata, retak, terkelupas atau lepas)
- Sensitivitas gigi meningkat
- Nyeri atau pegal di rahang, leher, wajah, telinga atau pelipis
- Otot rahang yang lelah atau kencang, atau rahang terkunci yang sulit dibuka atau ditutup sepenuhnya
- Sendi temporomandibular yang mengeluarkan suara letupan atau klik saat membuka atau menutup
- Tidur terganggu
Apa penyebab bruxisme?
Penyebab pasti bruxism tidak selalu jelas, tetapi sebagian besar kasus disebabkan oleh tingkat stres dan kecemasan yang tinggi. Tingkat stres yang tinggi di tempat kerja atau di rumah dapat berdampak negatif pada kualitas tidur Anda dan menyebabkan bruxism tidur.
Alasan lain untuk bruxism termasuk gangguan tidur (seperti apnea tidur obstruktif), efek samping dari obat-obatan tertentu, faktor gaya hidup (seperti konsumsi alkohol dalam jumlah berlebihan, merokok atau minuman berkafein) dan gigitan yang buruk atau gigi yang tidak sejajar (bengkok atau hilang).
Bisakah bruxism terjadi pada anak-anak?
Bruxism cukup umum terjadi pada anak-anak, terutama pada anak di bawah lima tahun. Penyebab umum bruxism pada anak-anak adalah iritasi, alergi atau gigi yang tidak sejajar.
Karena gigi dan rahang mereka masih berkembang, sebagian besar dari mereka mengatasi kebiasaan tersebut pada saat mereka beralih ke remaja atau dewasa. Oleh karena itu, perawatan umumnya tidak diperlukan kecuali kebiasaan tersebut menyebabkan keausan gigi yang berlebihan. Meskipun demikian, ada baiknya mengajari anak Anda untuk menyadari kebiasaan mengepalkan (bruxism terjaga), sehingga mereka dapat secara sadar mengurangi dan menghentikannya.
Jika Anda menemukan bahwa anak Anda mengalami bruxing, beritahukan kepada spesialis gigi / dokter gigi anak Anda agar mereka dapat memberi saran tentang kemungkinan penyebab dan pilihan pengobatan jika diperlukan.
Mengapa bruxism berbahaya?
Selain rasa sakit dan ketidaknyamanan yang serius, bruxism dapat merusak dan mengikis gigi Anda jika terjadi dalam jangka waktu yang lama. Ketika ini terjadi, penggantian gigi mungkin diperlukan.
Itu juga dapat mempengaruhi rahang Anda, menyebabkan gangguan sendi temporomandibular (TMJ) atau sendi rahang, dan bahkan mengubah penampilan wajah Anda (yaitu otot yang lebih besar di rahang, menyebabkan rahang persegi).
Setiap hari, bruxism berdampak negatif pada kualitas hidup Anda dalam hal makan dan tidur.
Ini juga terkait dengan kondisi medis lain seperti masalah pernapasan di malam hari, gangguan hiperaktif defisit perhatian, depresi, kemurungan, dan refluks gastroesofagus.
Apa yang terjadi selama janji temu gigi Anda?
Saat kunjungan ke dokter gigi, dokter spesialis/dokter gigi akan memeriksa kondisi gigi Anda dengan memeriksa hal-hal berikut ini:
- Kelembutan di rahang Anda
- Adanya gigi yang rusak atau hilang
- Kondisi gigi, tulang, dan pipi bagian dalam yang ada
Dalam kebanyakan kasus, pemeriksaan klinis dan radiografi (rontgen gigi) akan dilakukan.
Spesialis gigi / dokter gigi Anda juga akan mengidentifikasi kemungkinan penyebab bruxism untuk Anda melalui serangkaian pertanyaan tentang rutinitas harian, pengobatan, dan kebiasaan tidur Anda.
Dari sana, opsi perawatan yang memungkinkan akan diusulkan untuk pertimbangan Anda.
Apa saja pilihan pengobatan untuk bruxism?
Bergantung pada penyebab bruxism, dokter spesialis gigi/dokter gigi Anda mungkin akan mengusulkan satu atau lebih pilihan perawatan berikut ini:
- Penyesuaian diet: lakukan diet lunak dan potong makanan menjadi potongan-potongan kecil untuk mengurangi jumlah kunyahan
- Penyesuaian gaya hidup: kurangi asupan alkohol, kafein, dan tembakau
- Manajemen stres: lakukan aktivitas yang akan membantu Anda rileks, seperti latihan pernapasan dalam, pijat, dan sebagainya
- Obat-obatan: pelemas otot dan/atau obat anti-kecemasan dapat diresepkan bila diperlukan untuk memastikan istirahat yang lebih baik di malam hari
- Suntikan botoks: untuk membantu mengendurkan otot-otot di rahang dan memberikan kelegaan luar biasa dari nyeri rahang
- Pelindung malam (belat) yang dibuat secara profesional: Disesuaikan berdasarkan gigi Anda, ini akan membantu mencegah gigi Anda dari kerusakan lebih lanjut saat Anda menggemeretakkan saat tidur
Apakah Medisave bisa digunakan?
Medisave hanya dapat digunakan untuk prosedur pembedahan, oleh karena itu tidak berlaku untuk perawatan bruxism.
Pertanyaan bonus: Apa perbedaan antara gangguan bruxism dan temporomandibular joint (TMJ)?
Sangat mudah untuk bingung antara bruxism dan gangguan sendi temporomandibular (TMJ) karena umumnya terkait dan saling terkait satu sama lain. Namun, mereka adalah kondisi yang sangat berbeda.
Bruxism adalah suatu kondisi yang terjadi akibat gigi menggemeretakkan dan mengatupkan.
Sedangkan gangguan TMJ adalah kondisi medis yang menyakitkan dimana sendi rahang meradang dan ada fungsi otot dan sendi yang tidak tepat yang menghubungkan rahang bawah ke tengkorak. Ini dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, dan nyeri saat menggigit dan mengunyah.
Bruxism dapat disebabkan oleh gangguan TMJ, tetapi bruxism pada gilirannya juga dapat menyebabkan atau memperburuk gangguan TMJ.
Jika Anda mengalami gejala bruxism atau gangguan TMJ, aturlah untuk menemui spesialis gigi / dokter gigi sesegera mungkin agar perawatan dapat dimulai lebih awal untuk mencegah kerusakan lebih lanjut dan mengurangi ketidaknyamanan yang Anda alami.
Tim Spesialis Gigi Grup Spesialis Gigi
Kami memiliki tim spesialis gigi yang berkualifikasi dalam mendiagnosis dan merawat gangguan bruxism dan TMJ. Mereka berada di bawah bidang khusus Prosthodontik dan Bedah Mulut & Maksilofasial.
- Dr Tan Kian Meng, Prostodontis
- Dr Steven Soo, Prostodontis
- Dr Edwin Tan, Prostodontis (Gleneagles)
- Dr Neo Tee Khin, Prostodontis
- Dr Ansgar Cheng, Prostodontis
- Dr Ho Kok Sen, Ahli Bedah Mulut & Maksilofasial