Apa itu Penarikan Minyak?
Penarikan minyak melibatkan pengolesan satu sendok makan minyak di sekitar mulut Anda selama 10 hingga 20 menit, tiga hingga empat kali seminggu, tergantung pada berapa lama Anda dapat menahan minyak di mulut Anda. Setelah selesai, Anda memuntahkan minyak (di tempat sampah, bukan ke saluran pembuangan) dan mulut dibilas hingga bersih. Berbagai jenis minyak nabati dapat digunakan, seperti wijen, kelapa, bunga matahari, sayur dan zaitun.
Apa "manfaatnya"?
Teorinya adalah bahwa minyak diduga menarik bakteri jahat dan racun dari gusi dan kelenjar ludah seseorang. Dikatakan untuk membantu mengurangi bau mulut, memutihkan gigi, mencegah kerusakan gigi dan penyakit gusi.
Apakah lebih baik daripada menyikat?
Saat ini, ada bukti yang sangat sedikit untuk keefektifan penarikan minyak, jadi kita hanya bisa mengikuti pengalaman individu yang bersifat anekdotal. Kami tidak akan secara aktif mendorong pasien untuk mencoba, tidak hanya karena kurangnya bukti ilmiah, tetapi juga karena perawatan mulut rutin dapat menyelesaikan pekerjaan dengan baik, atau jika tidak lebih baik. Lebih sedikit waktu dan usaha yang diperlukan.
Jika kita berbicara tentang mengurangi bau mulut, mencegah kerusakan gigi dan mengurangi plak, ini dapat dilakukan selama satu kali menyikat dua kali sehari, setidaknya dua menit masing-masing dan mengunjungi dokter gigi dua kali setahun untuk pemeriksaan profesional. . Namun, jika Anda tetap ingin mencobanya, disarankan untuk membicarakannya terlebih dahulu dengan dokter gigi. Ingat, oil pulling tidak boleh menjadi pengganti sikat gigi dan flossing biasa.
Hal lain yang perlu diperhatikan, pastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi terhadap minyak yang Anda gunakan dan cobalah untuk tidak menelan minyak apa pun karena dapat menyebabkan masalah medis lainnya.
| Perlu konsultasi dengan dokter spesialis gigi? Buat janji temu dengan salah satu spesialis gigi kami di sini untuk pemeriksaan menyeluruh. Punya pertanyaan tentang gigi? Isi kolom formulir online atau hubungi kami di (65) 6734 9393. |
