Specialist Dental Group telah meluncurkan serangkaian posting blog yang sedang berlangsung oleh spesialis gigi individu kami. Semua pandangan yang diberikan adalah pendapat dokter gigi itu sendiri dan diposting di blog ini sebagai bagian dari upaya berkelanjutan kami untuk mengedukasi masyarakat tentang masalah gigi dan hal menarik lainnya.
Bersepeda dan kedokteran gigi adalah dua kegiatan yang saya nikmati saat ini. Seperti yang sudah diketahui beberapa dari Anda, saya telah berpraktik sebagai ahli bedah mulut selama lebih dari sepuluh tahun, jadi hari ini saya akan berbagi lebih banyak tentang bagaimana saya mulai bersepeda.
Saya mulai bersepeda ketika saya berumur 10 tahun setelah seorang tetangga melewati saya sebuah sepeda tua. Keterampilan sepeda otodidak saya memungkinkan saya untuk bersepeda setiap Minggu pagi ke gereja rumah dekat rumah saya di daerah Upper Serangoon. Bertahun-tahun kemudian, kami pindah dan sepeda itu dibuang karena dianggap sudah terlalu tua. Hobi bersepeda saya tiba-tiba berakhir.
Maju cepat 34 tahun kemudian, saya telah menyewa banyak sepeda di East Coast Park dan juga kehilangan sepeda gunung yang agak mahal ketika saya memarkirnya di tempat parkir bawah tanah sebuah kondominium. Saya sekarang menggunakan sepeda ketiga saya – sepeda jalan raya yang saya gunakan untuk bersepeda secara teratur dengan berbagai kelompok teman.
Jadi bagaimana bersepeda terkait dengan kesehatan gigi dan kedokteran gigi? Saya tidak pernah tahu sampai suatu kejadian yang menimpa seorang pasien saya yang juga seorang pengendara sepeda yang rajin. Dia secara teratur melakukan bersepeda keliling pulau (yang secara harfiah berarti bersepeda mengelilingi pulau Singapura, menempuh jarak hampir 160 km atau lebih) secara teratur pada hari Minggu dengan kaki bersepedanya.
Sebagai dokter giginya, saya berkesempatan untuk membantunya dalam berbagai prosedur perawatan gigi. Jembatan depan atasnya rusak, jadi kami membongkar dan menggantinya dengan beberapa implan gigi. Bahan cangkok tulang diaplikasikan dan jembatan tua untuk sementara diganti dengan jembatan gigi buatan. Jembatan gigi sementara terbuat dari bahan resin berkekuatan tinggi. Itu juga terlihat seperti dan berfungsi seperti gigi. Namun, di bawah kekuatan dan tekanan yang kuat, itu masih bisa pecah. Kekuatan dan kekakuannya lebih rendah dibandingkan dengan jembatan gigi definitif atau permanen yang terbuat dari kerangka zirkonium dan bahan keramik berkekuatan tinggi.
Saya menerima telepon darinya pada suatu Minggu pagi yang larut. Ini terjadi beberapa minggu setelah menyelesaikan tahap pertama perawatan gigi untuknya. Dia terdengar panik dan berseru bahwa jembatan sementaranya terbang saat bersepeda! Saya masih cukup baru dalam bersepeda jalan raya saat itu dan bertanya-tanya bagaimana hal itu bisa terjadi. Setelah dia menjelaskan kepada saya, saya bisa mengerti dan membayangkan bagaimana jembatan sementara itu bisa putus, copot dan “terbang” keluar dari mulutnya.
Ia menjelaskan, para pesepeda biasanya memiliki kebiasaan membawa energy bar dan gel pack saat bersepeda jarak jauh. Paket ini dikemas dengan rapi di balik kaus dan di saku belakang sehingga mudah diambil dan dikonsumsi saat bepergian. Pasien saya mengeluarkan paket gel dan seperti yang telah dia lakukan berkali-kali sebelumnya, dia menggunakan gigi depannya untuk merobek paket gel. Tapi kali ini, jembatan temporer depan atasnya retak karena tindakan menggigit dan mencukur yang berat. Saya pergi menemuinya pada hari Minggu malam itu dan memperbaiki kembali jembatan sementara itu.
Pada akhirnya, semua berjalan dengan baik tetapi hal itu mengingatkan saya pada pelajaran penting: Menjaga kesehatan mulut yang baik tidak hanya penting untuk aktivitas kita sehari-hari, tetapi juga meningkatkan pengalaman olahraga kita. Oleh karena itu, jaga kesehatan gigi dengan mengikuti aturan 2-2-2: sikat gigi 2 kali sehari, masing-masing selama 2 menit dan kunjungi dokter gigi 2 kali setahun.
Sebagai tambahan, penelitian terbaru menunjukkan bahwa selain membuat Anda bugar, bersepeda juga mempertajam pemikiran Anda dan menghilangkan stres. Jadi jagalah kesehatan gigi Anda dan teruslah berkendara!
Dr Ho Kok Sen adalah Ahli Bedah Mulut & Maksilofasial dengan Specialist Dental Group. Dr Ho adalah mentor, dosen, dan penguji bagi mahasiswa program Graduate Diploma in Dental Implantology di National University of Singapore. Dr Ho adalah rekan dari Royal Australasian College of Dental Surgeons dan Academy of Medicine Singapore. Dia memiliki minat khusus pada implan gigi, operasi rahang, pencangkokan tulang, dan ekstraksi kompleks.
