Para peneliti di Jepang melakukan a belajar di antara 600 warga lanjut usia yang berusia 70 tahun dan menyimpulkan bahwa “penelitian mereka menunjukkan bahwa mempertahankan lebih banyak gigi mungkin menjadi indikator yang berguna untuk umur panjang orang tua.” Ini berarti orang yang memiliki lebih banyak gigi mungkin memiliki kesempatan lebih tinggi untuk hidup lebih lama.
Anda tidak akan menjadi abadi bahkan jika Anda memiliki gigi lengkap saat Anda tua, tetapi jika memiliki lebih banyak gigi memberi Anda kemungkinan lebih tinggi untuk memiliki lebih banyak waktu dengan teman, keluarga, dan orang yang Anda cintai, mengapa tidak mencobanya?
Berikut adalah beberapa tips bagi Anda untuk memiliki gigi yang tahan lama:
- Membuat Anda janji dengan dokter gigi Anda rutin setiap enam bulan
- Pastikan dokter gigi Anda melakukan pemeriksaan lengkap evaluasi periodontal (gusi). minimal setahun sekali
- Sikat gigi Anda dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu lembut, masing-masing setidaknya dua menit
- Benang sutera sekali sehari
- Jangan berbagi sikat gigi Anda dengan siapa pun
- Gunakan pasta gigi dengan fluor
- Kunjungi dokter gigi jika Anda giling terus-menerus gigi Anda di malam hari
- Pastikan Anda memenuhi kebutuhan harian Anda untuk kalsium dan vitamin C
- Menurunkan asupan gula Anda
- Berhenti merokok
Orang tua juga dianjurkan untuk memulai pencegahan gigi tanggal untuk anak-anak saat mereka masih muda dengan menggunakan metode berikut:
- Bersihkan gusi bayi Anda dengan kain bersih yang lembab setiap selesai menyusui (ini juga berarti jangan menidurkan anak Anda dengan botol susu)
- Menyikat bersama anak Anda untuk menanamkan kebiasaan menyikat gigi yang baik
- Bawa anak Anda ke a pedodontis untuk pemeriksaan gigi rutin setiap enam bulan sekali
Silakan berlangganan blog untuk topik terkait gigi yang lebih menarik atau 'Like' kami Halaman Facebook Kami untuk pembaruan terbaru tentang aktivitas tim kami.