Menurut artikel diterbitkan dalam edisi terbaru Australian Dental Journal, demineralisasi terjadi paling cepat 10 menit setelah enamel gigi terkena anggur. Anggur memiliki nilai pH 3 dan 4, mirip dengan keasaman minuman rasa berkarbonasi.
Enamel adalah permukaan luar gigi Anda. Anda menempatkan gigi Anda melalui banyak stres sehari-hari seperti mengunyah, menggigit, mengunyah, dan menggiling – enamel membantu melindungi gigi Anda.
Demineralisasi adalah tahap paling awal dari kerusakan gigi. Ketika enamel gigi Anda terkena gula, pati, dan asam, lapisan lengket bakteri yang disebut plak terbentuk di permukaan gigi. Seiring waktu, plak menyerang enamel, menyebabkan hilangnya mineral. Pada tahap awal, bintik putih bisa terlihat di permukaan gigi. Jika dibiarkan, gigi berlubang akan berkembang.
Bahkan jika Anda bukan pencicip anggur profesional atau hakim anggur, bayangkan kerusakan yang ditimbulkannya pada gigi Anda setiap kali Anda menikmati satu atau dua minuman! Associate Professor Sue Bastian dari University of Adelaide, School of Agriculture merekomendasikan berkumur dengan air terlebih dahulu sebelum membersihkan gigi dengan sedikit pasta gigi di jari Anda. Dia berkata, "Membersihkan dengan sikat saat gigi lunak berisiko merusak enamel."
Selain itu, Anda dapat mengikuti tips kami di bawah ini untuk kesehatan gigi sambil menikmati anggur:
- Sikat gigi Anda satu jam sebelum Anda pergi ke happy hour. Anggur, terutama anggur merah dapat menodai plak pada gigi Anda. Menyikat akan membantu menghilangkan beberapa plak dan meminimalkan noda anggur.
- Minum air. Lebih baik lagi, minum air soda. Kumur air di sela-sela tegukan anggur untuk memungkinkan gelembung membantu membersihkan gigi Anda.
- Pesan salad. Selain menjadi sumber vitamin dan mineral yang baik, sayuran memiliki kandungan air yang tinggi yang mengencerkan asam dan gula. Mengunyah sayuran juga merangsang aliran air liur. Air liur menyeimbangkan kembali tingkat pH di mulut, memperlambat kehilangan mineral dari gigi dan memungkinkan terjadinya perbaikan.
- Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk pemeriksaan dan pembersihan. Dokter gigi Anda akan dapat mengidentifikasi masalah gigi sebelum memburuk dan menjadi tidak dapat diubah. Dengan pemeriksaan gigi secara rutin, akan lebih mudah untuk menjaga kondisi kesehatan mulut Anda. Mengatasi masalah sebelum menjadi rumit akan lebih ekonomis dalam jangka panjang.
Silakan berlangganan blog untuk topik terkait gigi yang lebih menarik atau 'Like' kami Halaman Facebook Kami untuk pembaruan terbaru tentang aktivitas tim kami.
