Specialist Dental Group telah meluncurkan serangkaian posting blog yang sedang berlangsung oleh spesialis gigi individu kami. Semua pandangan yang diberikan adalah pendapat dokter gigi itu sendiri dan diposting di blog ini sebagai bagian dari upaya berkelanjutan kami untuk mendidik masyarakat tentang masalah gigi dan hal menarik lainnya yang berkaitan dengan kedokteran gigi dan perawatan kesehatan.
Saya telah berenang sepanjang hidup saya. Yah hampir sepanjang hidup saya - selama saya bisa mengingatnya. Itu sudah berapa lama saya berenang.
Saya ingat ibu saya membawa saya untuk pelajaran berenang di kompleks renang Farrer Park dan Toa Payoh yang lama dan tampaknya saya benar-benar membencinya pada awalnya. Nah, sebagai anak laki-laki yang lemah dan kecil, dan menderita potensi bahaya asma, jelas itu yang diperintahkan dokter. Saya tidak punya pilihan! Saya pasti berusia sekitar 3 tahun saat itu.
Untungnya keengganan saya terhadap air menghilang dengan cepat dan saya mulai menikmati pelajaran dan bahkan memulai balapan kompetitif. Saya ingat memenangkan medali emas renang pertama saya ketika saya berusia 8 tahun, dan ya, saya pikir saya masih memiliki medali itu.
Saya terdaftar di ACPS dan kemudian ACS (Anglo-Chinese School) yang secara alami meningkatkan kecintaan saya pada olahraga ini. Saya adalah kapten renang di ACS dan memikul beban mempertahankan rentetan kemenangan tim selama 24 tahun kemenangan Kejuaraan Nasional berturut-turut. Untungnya tahun itu, kami menang!
Setelah bertahun-tahun berenang, pelatih saya memulai kami dengan olahraga air yang sedikit berbeda: selancar kompetitif yang menyelamatkan nyawa. Itu bukan olahraga yang sangat populer atau terkenal di Singapura pada waktu itu. Menyelamatkan nyawa sebagai olahraga memiliki dua peran. Pertama untuk mendidik dan mengajar masyarakat tentang praktik keselamatan air; di dalam dan sekitar jalur air, sungai, laut lepas, anak sungai dan kolam renang dll. Kedua, berlomba dan berkompetisi di acara penyelamatan nyawa nasional dan internasional. Saya mendapat kehormatan untuk mewakili Singapura di tim nasional pertama saya di Asian Games Pasifik di Christchurch, Selandia Baru. Pada usia hampir 16 tahun, saya adalah yang termuda di tim nasional. Saya ingat dengan jelas, itu tepat setelah ujian pendahuluan 4 sekolah menengah saya, dan tepat sebelum ujian `O level` yang sangat penting. Apa yang saya pikirkan saat itu? :P
Setelah kembali dari balapan di acara terbesar dalam hidup saya di NZ, berenang dan menyelamatkan nyawa mengambil tempat duduk belakang. Ayah saya bersikeras: "kamu harus berkonsentrasi pada studimu sekarang - kamu tidak bisa mencari nafkah dari berenang." Jadi seperti yang dilakukan oleh anak-anak yang paling patuh di keluarga Asia mana pun, saya berhenti berlatih dan mengurangi balapan secara kompetitif.
Saya mulai bermain polo air ketika saya masih di ketentaraan. Terutama untuk menjaga minat saya tetap dekat dengan kolam, dan kedua untuk keluar dari tugas kamp sebanyak mungkin. Mendaftar ke Kedokteran Gigi di NUS, saya memperbaharui semua minat saya dengan air yang diklorinasi dan berpartisipasi dalam acara polo air, penyelamatan jiwa dan berenang sekaligus.
Aula King Edward VII adalah asrama mahasiswa pilihan bagi sebagian besar mahasiswa kedokteran dan kedokteran gigi karena kedekatannya dengan fakultas. Namun saya memilih untuk tinggal di aula Kent Ridge yang jauh lebih jauh, yang berada tepat di seberang kolam renang.
Menyeimbangkan olahraga dan belajar dengan baik tidak pernah mudah. Saya cukup beruntung untuk bertahan hidup dengan baik di keduanya. Saya lulus dengan pujian dalam bidang Ortodontik dan kedokteran gigi anak, 2 penghargaan prestasi olahraga untuk menyelamatkan nyawa dan renang, serta mewakili Universitas Singapura di AUG (Asean university games). (Sambil juga bekerja selama akhir pekan di stasiun radio sebagai produser / presenter paruh waktu, tapi itu cerita lain) Saya ingat Prof. Chew (Dekan Kedokteran Gigi saat itu) yang mengancam menanyakan apakah saya benar-benar ingin pergi ke Agustus Itu adalah semester terakhir, tahun terakhir, saat-saat yang sangat penting. Selain itu, saya telah mengambil cuti 2 minggu di awal tahun itu setelah terpilih untuk program pertukaran pelajar di University of Sydney. Hmmmm, apa yang saya pikirkan (lagi)!!
Setelah menyelesaikan pelatihan spesialis saya di Sydney, saya mulai kembali ke Singapura secara berkala bekerja sebagai konsultan tamu. Atas saran pelatih saya, saya bergabung kembali dengan regu pelatihan penyelamat nyawa NUS setiap kali saya kembali. Saya tidak pernah tahu betapa saya merindukan olahraga sampai saat itu. Itu 11 tahun yang lalu dan saya tidak pernah berhenti berlatih dan berkompetisi dengan skuat sejak saat itu.
Sekitar 2 tahun yang lalu, melalui media sosial seperti Facebook dan twitter, saya kembali terhubung dengan beberapa rekan satu tim saya yang dulu pernah berlatih renang dengan saya saat kami masih remaja. Memulai kembali pelatihan renang yang serius dan berkompetisi lagi menambah aspek berbeda dalam kehidupan kerja saya. Pada saat itu, saya akan berpraktik pribadi sebagai spesialis ortodontis selama lebih dari 10 tahun, pekerjaan agak stabil dan saya dapat memiliki lebih banyak waktu jauh dari kantor untuk melakukan pekerjaan non-gigi.
Kami berlomba di acara renang Hong Kong, Jepang, dan Singapura Masters dan mulai memenangkan medali lagi. Adrenalin itu kembali! Kami menyebut diri kami OBG (Oldies, but Goodies).
Saya memenuhi syarat dan membalap di FINA World Masters Games di Montreal pada Agustus tahun ini. Saya berkompetisi dalam 4 acara dan menjadi 30-40 teratas dalam balapan. Tidak buruk untuk acara kelas dunia, kurasa. Saya punya waktu sejenak dan memposting yang berikut di Facebook saya saat itu.
“Melihat kembali beberapa hari terakhir balapan di dunia dan mencoba untuk introspeksi…. Saya bertanya-tanya apakah itu kekaguman saat menonton anak berusia 80+ tahun menyelesaikan a 
200fly, atau yang lebih muda bugar membuat rekor dunia yang membuat episode hidup saya ini lebih menarik. Saya telah belajar bahwa terbang di belahan dunia sendirian untuk balapan bukanlah tugas yang mudah. Dengan 6000 peserta, satu balapan sehari yang berlangsung selama 4-5 hari adalah cobaan yang panjang dan berlarut-larut. Tidak peduli apakah itu melawan jetlag, menyiapkan makanan sendiri, cukup berlatih, cukup istirahat, cukup peregangan, mengontrol asupan kalori, menemukan tempat, muncul tepat waktu, mengingat panas dan jalur yang benar, memperebutkan ruang di kolam renang pemanasan, memperebutkan ruang di zona istirahat para atlet, semuanya merupakan pengalaman baru bagi saya. Kami semua memiliki prioritas dan tujuan kami dan saya pikir ini bukan tentang memenangkan atau mengalahkan lawan Anda. Terkadang hanya bangun untuk berlatih di kolam saja sudah merupakan berkah Tuhan. Karier, keluarga, atau kesehatan Anda mungkin menjauhkan Anda. tapi saya pikir kita semua membutuhkan langkah kecil dan menetapkan tujuan dan target mini untuk diri kita sendiri. Seorang teman pernah bercerita
saya ini: dalam waktu 5-10 tahun, Anda tidak akan ingat berapa hari Anda tidak bekerja pada tahun 2014 itu, tetapi Anda akan ingat bahwa Anda telah berlomba di dunia. Terima kasih kepada kalian yang telah saya minta lebih dari sekali untuk berlatih bersama saya – Anda tahu siapa Anda dan saya akan tetap bertanya ketika saya kembali! Jadi, prioritas ditetapkan? Terima kasih Montreal”
Sebagian besar teman saya di Singapura mengeluhkan kurangnya keseimbangan kehidupan kerja. Seringkali sulit menemukan waktu untuk berolahraga atau mereka hanya kelelahan setelah bekerja. Saya kira pada tahap tertentu, semua pekerjaan dan tidak ada permainan membuat jack menjadi anak yang membosankan. Ini semua tentang menetapkan prioritas dan berinvestasi kembali pada kesehatan kita sendiri. Hidup ini singkat dan akan selalu ada pekerjaan yang menunggu kita besok.
Sebagai kolega dan teman, izinkan saya mendorong Anda untuk berolahraga, baik itu jalan kaki, joging, bersepeda, atau sekadar menendang atau memukul bola. Lakukan hari ini dan lakukan sekarang. Anda tidak perlu menjadi kompetitif; Anda bahkan tidak perlu memenangkan medali. Pulang kerja lebih awal sekali atau dua kali seminggu untuk menikmati alam bebas: pikiran Anda layak mendapatkannya, tubuh Anda membutuhkannya.
Saya kagum setelah bertahun-tahun bahwa saya masih sangat menikmati berenang sebagai olahraga. Ibu selalu benar, dan aku harus berterima kasih padanya karena membawaku ke sesi renang pertamaku bertahun-tahun yang lalu……dan tentu saja kami hanya mengikuti perintah dokter, benar? : D
Dr Eugene Chan adalah Spesialis Gigi dalam Ortodontik dengan Specialist Dental Group®. Ia menerima pelatihan spesialis dalam bidang ortodontik dari Universitas Sydney, Australia, dan gelar Doktor Ilmu Kedokteran dari Universitas Groningen, Belanda. Dr Chan adalah Konsultan Klinis di Invisalign dan merupakan salah satu penyedia Invisalign Platinum Elite teratas di Australia dan Singapura. Dia melatih dokter gigi dan ortodontis di Singapura dan Asia dalam Invisalign. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi www.specialistdentalgroup.com.
