Tanggal 15 Oktober adalah hari istimewa bagi staf di Specialist Dental Group®. Alih-alih seragam biasa dan alat pelindung diri, staf mengenakan pakaian olahraga dan sepatu lari.
Apa acara spesialnya? Hari Kesehatan Grup Spesialis Gigi!
Dalam beberapa tahun terakhir, Dewan Promosi Kesehatan telah banyak menekankan dan mendorong keseimbangan kehidupan kerja. Seseorang dapat dengan mudah menghabiskan 40% waktunya di tempat kerja.
Untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang sehat, banyak perusahaan telah menekankan pada kesejahteraan staf dan menyelenggarakan kegiatan yang sehat. Tidak terkecuali Specialist Dental Group, dan kami mengadakan Hari Kesehatan pertama kami pada tanggal 15 Oktober. Kami sangat percaya bahwa staf yang sehat berarti staf yang lebih bahagia dan karenanya tingkat produktivitas yang lebih tinggi.
Kami memulai hari dengan satu jam peregangan dan pose Yoga, diikuti dengan pembicaraan kesehatan tentang cara makan sehat dan demonstrasi memasak.
Anehnya, makanan sehat juga bisa enak! Seperti kata pepatah Cina, 原汁原味, artinya, mempertahankan esensi dan rasa asli dari bahan-bahannya. Hidangan sehat untuk 4 orang yang disajikan oleh koki hanya membutuhkan waktu persiapan 20 menit. Selain enak, juga sangat sehat, apa lagi yang bisa kami minta! Bahkan ada hidangan pembuka dan kami menyelesaikan makan dengan hidangan penutup kocok pisang tahu.
Hari itu dilanjutkan dengan perbincangan tentang kesehatan mental, di mana para pembicara mengajarkan staf tentang pemahaman kesalahpahaman umum antara tekanan dan stres. Itu adalah sesi yang bagus dan kami belajar tentang berbagai teknik koping saat menghadapi tantangan. Tekanan dari pekerjaan tidak dapat dihindari tetapi ini semua tentang mengambil alih pengelolaan stres.
Memenuhi aspek mental, kesehatan, dan emosional, hari itu ditutup dengan sesi Zumba dan K-pop. Itu adalah hari pendidikan yang menyenangkan (walaupun sedikit berkeringat) untuk semua staf dan kami menantikan hari kegiatan berikutnya!