Specialist Dental Group telah meluncurkan serangkaian posting blog yang sedang berlangsung oleh spesialis gigi individu kami. Semua pandangan yang diberikan adalah pendapat dokter gigi itu sendiri dan diposting di blog ini sebagai bagian dari upaya berkelanjutan kami untuk mendidik masyarakat tentang masalah gigi dan hal menarik lainnya yang berkaitan dengan kedokteran gigi dan perawatan kesehatan.
Seorang teman saya pernah memberi semangat kepada saya, "Ketika hidup memberi Anda lemon, buatlah limun." Memang, hidup tidak pernah menjadi hamparan mawar. Kami bertemu dengan rintangan dari waktu ke waktu. Dalam menghadapi kesulitan, orang yang berbeda akan bereaksi secara berbeda. Menariknya, penelitian ilmiah telah memberikan beberapa bukti bahwa tersenyum dalam situasi stres bermanfaat bagi kesehatan.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal tersebut, Psikologi Sains pada tahun 2012, dua kelompok peserta diminta untuk melakukan dua tugas stres yang berbeda sambil memegang sumpit di mulut mereka. Dilaporkan bahwa semua peserta yang tersenyum memiliki detak jantung yang lebih rendah selama pemulihan stres dibandingkan dengan mereka yang tidak. Temuan ini menunjukkan bahwa tersenyum selama periode stres yang singkat dapat membantu mengurangi intensitas respons stres tubuh, terlepas dari apakah seseorang benar-benar merasa bahagia. Jadi pepatah lama, tersenyumlah dan tahan, mungkin memiliki manfaat ilmiah!
Selain manfaat fisiologis selama periode stres yang singkat, penelitian juga menunjukkan bahwa tersenyum juga memiliki manfaat dalam jangka panjang. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 oleh sekelompok peneliti di Indiana, AS, menemukan bahwa intensitas senyum di antara subjek memprediksi hasil utama dalam kehidupan – perceraian.
Hasilnya menunjukkan bahwa semakin besar derajat senyum dalam foto mereka, semakin stabil pernikahannya dan semakin rendah kemungkinan perceraian di antara subjek. Studi foto lain yang dilakukan pada tahun 2010 di Michigan, AS, menemukan bahwa intensitas senyuman juga memprediksi umur panjang. Sekelompok pemain Major League Baseball dimasukkan dalam studi yang foto mereka dipelajari. Hasilnya mengungkapkan bahwa mereka yang memiliki senyum penuh hidup 7 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak tersenyum!
Sekarang dengan bukti ilmiah yang memberikan kebenaran tentang pentingnya senyuman, kita tidak boleh meremehkan efek positif dari senyuman pada kesehatan kita.
Memiliki gigi dan gusi yang baik sangat penting untuk senyum yang indah. Gosok, floss dan kunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan untuk menjaga kesehatan mulut Anda dalam kondisi prima, sehingga Anda dapat mem-flash pearlie-white Anda di mana pun Anda berada. Jika Anda tidak menyukai senyum Anda, bicaralah dengan dokter gigi Anda, yang dapat membantu Anda melakukan sesuatu. Bagaimanapun, kami adalah para profesional terlatih untuk memberikan senyum yang pantas Anda dapatkan!
Dr
. Daylene Leong adalah Ahli Bedah Gigi dengan Specialist Dental Group dan Diplomat Dewan Periodontologi Amerika. Dia menerima pelatihan kedokteran gigi dasar di National University of Singapore dan pelatihan lanjutan di Periodontology dari University of Michigan, USA. Untuk informasi lebih lanjut tentang Dr Leong, klik di sini
