Menurut Akademi Nutrisi dan Diet, tema Bulan Gizi Baik yang jatuh pada Maret 2012 ini adalah “Get Your Plate in Shape.” Untuk memungkinkan makan sehat, satu set gigi lengkap dan gigitan yang baik memainkan peran penting. Anda mungkin memiliki anggota keluarga atau teman yang giginya tanggal atau bengkok, menyebabkan mereka menjadi sangat pilih-pilih makanan yang mereka konsumsi.
Orang dengan gigi tanggal yang memakai gigi palsu cenderung menghindari makanan keras. Studi telah menunjukkan bahwa mereka dengan gigi palsu yang tidak pas memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan kekurangan vitamin. Mereka mungkin tidak dapat mengunyah makanan tertentu seperti daging (tinggi protein), buah-buahan dan sayuran (tinggi serat). Sebagai gantinya, mereka melakukan diet lunak seperti kentang tumbuk, kue, dan kue kering, yang tinggi gula. Hasilnya adalah penambahan berat badan tanpa mendapatkan nutrisi yang diperlukan.
Mereka yang memiliki gigi bengkok mungkin makan lebih sedikit sayuran, karena keselarasan gigi mereka tidak memungkinkan mereka mengunyah sayuran dengan benar, menyebabkan kesulitan pencernaan dan ketidaknyamanan perut. Selain itu, menurut Singapore Cancer Foundation, pola makan yang tidak seimbang (konsumsi tinggi atau rendah makanan tertentu) dapat meningkatkan risiko kanker.
Jangan biarkan masalah gigi Anda memengaruhi kesehatan dan… tersenyumlah. Solusi yang tersedia, berkisar dari gigi implan untuk mengganti gigi yang hilang atau perawatan ortodontik (yaitu kawat gigi dan Invisalign) Dan mahkota untuk memperbaiki gigitan Anda. Mintalah saran dari dokter gigi Anda untuk pilihan perawatan terbaik Anda.