… adalah tip gigi yang bagus (dan dua gigi depan Anda)! Natal sudah dekat dan semua persiapan seharusnya sudah dimulai jauh sebelumnya; kartu Natal, pembaruan akhir tahun, perjalanan keluarga, pesta, dll … tetapi Natal tidak akan lengkap tanpanya makanan.
Beberapa orang mungkin sudah mulai menahan konsumsi makanannya satu atau dua bulan sebelum Natal untuk menciptakan ruang yang akan terisi selama musim perayaan.
Jika Anda sudah mempersiapkan diri untuk makan sepuasnya, pastikan gigi Anda juga dalam kondisi yang baik. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah mendapatkan kejutan yang tidak diinginkan, seperti tambalan yang patah, gigi sensitif, gigi gompal, atau sakit gigi parah di tengah musim liburan.
Memeriksakan gigi adalah hal paling sederhana yang dapat Anda lakukan untuk memberikan ketenangan pikiran, terutama jika Anda sudah tidak ke dokter gigi selama lebih dari 6 bulan. Dengan banyaknya polis asuransi berdasarkan tahun kalender, ini juga saat yang tepat untuk memastikan gigi Anda tetap terjaga dalam kondisi baik. Ini juga akan menjadi bonus untuk memulai tahun baru dengan gigi putih mutiara!
Beberapa tip gigi liburan bermanfaat lainnya termasuk:
- Memilih camilan yang tepat! Hindari makanan yang lengket, asam, dan manis. Juga, batasi konsumsi makanan yang membutuhkan lebih banyak waktu untuk dikunyah atau dihisap, seperti permen dan kacang keras.
- Perhatikan apa yang Anda minum. Minuman bersoda, minuman bersoda, atau minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin mungkin tidak ramah untuk gigi Anda. Jika memungkinkan, gunakan sedotan, karena dapat membantu mengurangi kontak minuman dengan gigi Anda.
- Sikat setelah makan atau paling tidak kumur dengan air putih setelah makan. Yang terpenting, di penghujung hari, jangan tidur sebelum menyikat dan membersihkan gigi.
- Siapkan yang muda! Kebanyakan orang dewasa mampu menjaga kebersihan mulut mereka. Namun, jika Anda memiliki anak kecil di rumah, bawalah mereka saat Anda mengunjungi dokter gigi dan pastikan setiap masalah mendasar ditangani lebih awal. Anda dapat membantu mengawasi pola makan mereka dengan memperkenalkan mereka pada makanan ringan yang lebih sehat seperti; keju, batang wortel, atau buah-buahan.
- Pertahankan kontak yang tepat, seperti nomor kontak darurat dokter gigi Anda dan nomor Kecelakaan dan Darurat rumah sakit.
Semoga Anda Selamat Natal dan Selamat Tahun Baru!!
