Kebanyakan wanita akan membawa perlengkapan kecantikan atau kantong make-up di tas tangan mereka. Ini bisa menjadi dasar seperti lipstik dan bedak padat atau terkadang serumit riasan lengkap. Pertanyaannya adalah – berapa banyak dari Anda yang akan mempertimbangkan sikat gigi dan pasta gigi sebagai bagian dari perangkat kecantikan esensial Anda?
Faktanya adalah bahwa Anda mungkin memiliki kulit yang sempurna, bibir merah yang indah, bulu mata panjang keriting membingkai mata berasap yang besar, tetapi semua ini tidak lengkap tanpa senyum seputih mutiara.
Meskipun Anda berusaha menjaga kulit tetap bersinar dan tubuh tetap bugar, berikut beberapa tips yang berguna untuk menjaga gigi tetap sehat dan bebas noda:
-
Pilih sikat gigi yang tepat. Sikat gigi dengan kepala sikat kecil dan bulu lembut adalah pilihan yang tepat untuk memastikan Anda dapat membersihkan gigi di bagian belakang mulut dengan baik.
-
Simpan sikat gigi dan pasta gigi mini di tas Anda. Sikat gigi ringan dan kecil (seperti menyimpan pena di tas Anda), dan pasta gigi juga tersedia dalam ukuran mini. Dengan barang-barang yang wajib ada di dalam tas ini, kamu tidak bisa membuat alasan lagi untuk tidak menyikat gigi saat berada di luar rumah.
-
Luangkan waktu untuk menyikat! Percuma jika Anda membawa pasta gigi dan sikat gigi ke mana-mana tetapi tidak pernah menggunakannya. Anda hanya membutuhkan waktu 2 menit untuk menyikat. Setelah makan, biasakan menyikat gigi saat Anda juga merias wajah, seperti yang biasa Anda lakukan.
-
Teknik menyikat yang benar. Sikat dalam arah melingkar dan pastikan Anda menyikat secara menyeluruh (kiri atas dan kanan dan kiri bawah dan kanan mulut Anda, termasuk gusi Anda) dan dengan lembut. Dengan sikat gigi dan teknik menyikat gigi yang tepat, Anda menyelamatkan diri dari potensi bau mulut dan makanan yang terperangkap di sela-sela gigi sepanjang hari. Dalam jangka panjang, Anda akan mendapat banyak manfaat dari kebiasaan ini.
-
Floss setidaknya sekali sehari, di penghujung hari. Anda dapat meluangkan waktu untuk membersihkan gigi secara menyeluruh saat berada di rumah.
Dengan tips ini, ada sedikit alasan untuk tidak menyikat gigi setelah makan.
Apa saja alasan yang menghalangi Anda untuk menyikat gigi setiap selesai makan? Bagikan dengan kami – dan mari kita lihat bagaimana kita dapat bekerja sama untuk menghasilkan solusi.